Catégorie : Boissons

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La success story de Tom Tittmann

Après avoir souffert de colite ulcéreuse pendant plus de trois décennies, un homme a découvert un moyen de s’attaquer à la cause profonde de sa maladie. En tant qu’ancien mécanicien automobile, je sais que chaque ordre de réparation comprend les trois facteurs : plainte, cause et correction. Ce même principe […]

Mélangez-le avec des machines à résistance

Cet entraînement à la force de la combustion des graisses intègre les machines dans votre routine de poids libre. De nombreux entraîneurs en force vantent les haltères, y compris les haltères et les kettlebells – mais cela ne veut pas dire que les machines n’ont pas leur place. Bien qu’elles […]

Les 7 meilleurs exercices que vous ne faites pas

Mélangez votre routine de force avec ces sept mouvements sous-utilisés – mais super efficaces. Le gymnase ou le club de santé peut être un lieu déroutant. Acres de machines brillantes, poids de toutes formes et tailles. Vous pouvez penser que si vous ne savez pas ce que vous faites, vous […]

Aller seul

Les nouvelles éditions des livres classiques d’Audrey Sutherland, pionnière du kayak, constituent une source d’inspiration pour tous ceux qui souhaitent faire un voyage en solo. « Allez simple, allez en solo, allez maintenant. » Tels sont les mots qui ont propulsé la légende de la pagaie Audrey Sutherland tout au long de […]