Stride On: votre liste de lecture d'entraînement elliptique à haute intensité

« This Is Love » (Remix Afrojack) – will.i.am, Eva Simons « Je l’aime » (Apocalypto Remix) – Icona Pop, avec Charli XCX « La pluie sur moi » (DJ Shocker Remix) – DJ Shocker, Chani « In the Ayer Meets Pret-a-porter » (MB Remix) – D’Mixmasters « Play Hard » (Remix Albert Neve) – David Guetta, mettant en vedette […]

Partez avec le courant: les airs Power-Through-It de Brett Hoebel

« Mellow » – Nause « Je l’aime » – Icona Pop, avec Charli XCX « Enfermé hors du paradis » (remix de Sultan & Ned Shepard) – Bruno Mars « Till I Collapse » – Eminem, avec Nate Dogg Écoutez cette playlist sur Spotify Obtenez la séance d’entraînement Publié à l’origine dans le magazine FITNESS, novembre / […]

Flat Abs Fast: Séance d'entraînement sur la résistance de base

Si tu envies des abdos comme Kate Beckinsale, nous avons un mot pour toi: caoutchouc. « L’utilisation d’un tube à résistance renforce le pouvoir raffermissant de tout mouvement d’abstraction », explique Linda LaRue, instructrice, qui a créé la classe Core Transformer chez Equinox Fitness Clubs à Los Angeles. LaRue a créé ses […]

Le ballon d'exercice dont votre corps a besoin

Je suis Katelyn, rédactrice associée en commerce chez ShopDivine & ShopFitness, et voix du blog Katalina Girl. Katalina Girl est mon journal personnel dans lequel je partage tout ce qui touche à la mode, à la beauté, au style personnel, aux voyages et aux divertissements, qui me passionne vraiment. Plus […]