Étiquette : faits

Faits intéressants sur les exercices

Lorsque vous allez dans la salle, vous avez de nombreuses options d’exercice. La durée pendant laquelle chaque option peut être faite peut varier. Par conséquent, il est nécessaire de catégoriser les exercices. Nous allons diviser les exercices en 4 catégories: puissance mobilité Activité cardiovasculaire Exercices de musculation (renforcement musculaire, perte […]