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La liste de lecture d'entraînement d'Amanda Bynes

Quel est votre programme d’entraînement et qu’écoutez-vous lorsque vous vous entraînez? Je ne travaille pas souvent mais quand je fais, je fais le tapis roulant pendant 40 minutes et c’est à peu près tout. Je suis plus lourde que je ne l’ai jamais été en ce moment, mais je m’épanouis …

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Liste de lecture pour l'entraînement Body Confidence

Nous avons demandé à DJ Race Taylor, animateur de l’émission de 10h-15h, 95,5 FM, WPLJ, New York, NY, de nous donner son choix de mélodies inspirant la confiance en soi. « Vous devez être » – Des’ree « C’est ma vie » – Bon Jovi « Ne m’arrêtez pas maintenant » – Reine « Je cours pour …

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La liste de lecture d'entraînement pour le corps chaud

Ici, la musique dont vous avez besoin pour célébrer votre corps – nous pensons que vous êtes sexy, quelle que soit votre forme. Choisi par la DJ Angie Martinez, animatrice du spectacle Angie Martinez , 97.1 FM, HOT 97, New York, NY. « C’est ma vie » – pas de doute « Je …

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Liste de lecture de yoga

Parfois, tout ce qu’il faut, c’est un bon cours de kickboxing ou une course difficile pour désamorcer mon stress. Mais lorsque l’approche à haute énergie ne fait pas le travail, le yoga est ma grâce. Cette nouvelle liste de lecture de Cyndi Lee, fondatrice d’Om Yoga, est apaisante et énergisante. …

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Liste de lecture de Marathon Running de Marshall Ulrich

Courir 45 jours d’affilée doit devenir monotone. Le coureur de classe mondiale Marshall Ulrich partage les airs qui le garderont en vie de San Francisco à New York lors de sa course record à travers l’Amérique cet été. « Le vent » – Cat Stevens « Moonshadow » – Cat Stevens « Je n’ai toujours …

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Favoris de lecteur: votre liste de lecture de musique de danse ultime

Nous avons demandé aux lecteurs de FitnessMagazine.com vos chansons d’entraînement préférées et vous nous avez donné des tonnes de musique énergisante. Ici, nous avons compilé la sélection ultime de musique de danse à partir de votre choix. Bouger! « 4 Minutes » – Madonna avec Justin Timberlake et Timbaland « Quel sentiment » – …

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Liste de lecture pour réchauffer et refroidir

Ce sont les airs d’échauffement et de récupération que j’écoute pour mes longs runs. J’écoute des trucs plus rapides au milieu de la course, mais j’estime qu’il est utile d’avoir des chansons motivantes mais rafraîchissantes pour les premiers milles et les deux derniers, pour me rappeler de ne pas trop …

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La liste de lecture Cardio Step-It-Up

Pour vous permettre de bouger à un rythme optimal pendant votre entraînement cardio , nous avons demandé à Jeanette Jenkins, membre du conseil consultatif de FITNESS et entraîneuse de stars, de nous donner ses airs optimistes préférés. « Ces chansons ont toutes un tempo rapide, ce qui motivera vos pieds à …

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La liste de lecture de Get Fit Workout de Kathy Griffin

Kathy admet avoir un « amour sans scrupule pour la musique pop » lorsqu’elle s’entraîne (qui ne le fait pas?) Et elle partage ses chansons préférées pour le prouver. Si ces chansons ne rendent pas votre entraînement un peu plus amusant, nous ne savons pas ce qui se passera. « Pièce de moi » …

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Liste de lecture du marathon: 60 minutes de musique pour vous garder entrainé

La musique est un facteur de motivation critique pour moi, mais je ne peux écouter le « Plus fort » de Kanye que bien souvent avant de devenir vieille. Voici quelques-unes de mes chansons préférées pour continuer à avancer. « U + Ur Hand » – Rose « Stronger » (Remix de A-trak) – Kanye West …

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Liste de lecture d'entraînement de Paul Frediani

« Un garçon nommé Sue » – Johnny Cash Paul dit: Cela me rappelle la relation entre moi et mon fils. « San Francisco Days » – Chris Isaak Paul dit: C’est à propos de ma ville préférée dans le monde. « Vent d’été » – Frank Sinatra Paul dit: Parce que j’aime l’été et que …

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La liste de lecture de Boot Camp de l'entraîneur Jay Kerwin

Jay déclare: « Mon titre préféré actuellement est la chanson de Rocky IV . Je peux imaginer le montage de Rocky en train de s’entraîner pour son grand combat et je m’entraîne aussi fort que possible, exactement comme il l’a fait. » « Pas de solution de facilité » – Robert Tepper (de la …

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La liste de lecture exaltante de l'entraîneur Mario Hortis

Le choix de Mario: Green Day Pourquoi: « Parce que c’est énergique, rock rapide avec un bon rythme. » FITNESS recommande: « Basket Case » – Un vieux mais bonbon que nous ne pouvons pas aider à chanter. Le choix de Mario: 2Pac Pourquoi: « Il s’agit de conduire du hip-hop avec des rythmes durs. » …

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Liste de lecture Pick-Me-Up du formateur Bob Weinstein

« Je me sens bien » – James Brown Bob dit: Le nec plus ultra en matière d’élévation et de motivation. Si vous vous sentez déprimé, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir bien en chantant « Je me sens bien! » Qui peut le chanter mieux que James Brown? « Œil du …

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Liste de lecture des Grammy Awards 2009

« Viva la Vida » – Coldplay (Record de l’année, meilleure performance pop d’un duo ou d’un groupe avec voix) « Paper Planes » – MIA (Record de l’année) « American Boy » – Estelle feat. Kanye West (Chanson de l’année, meilleure collaboration Rap / Sung) « Closer » – Ne-Yo (Meilleure performance vocale pop masculine) « Mercy » – …

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