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La fleur que vous pouvez cultiver – et manger

Les paysages comestibles font fureur. Planter des légumes de jardin parmi les arbustes constitue une utilisation judicieuse des espaces restreints et un moyen facile de r%C3%A9duire » la facture d effectu correctement il a l tout aussi agr qu paysage strictement ornemental de plus vous r les aliments> Même si vous …

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Êtes-vous vraiment faim ou manger hors de l'habitude?

Les habitudes peuvent être des choses merveilleuses. Créer avec succès une nouvelle habitude de fitness peut prendre un peu d’effort, mais une fois que cela fait partie de votre routine, vous en êtes le propriétaire! Malheureusement, les habitudes peuvent aussi être un cauchemar. Quand je travaillais de neuf à cinq …

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Restaurants à Seattle: manger partout dans la ville

J’aurais peut-être été à Seattle avec Brooks Running pour consulter leur siège et participer à un semi-marathon , mais on pourrait penser que j’y suis allé strictement pour manger, en me basant sur l’incroyable variété de mets délicieux que j’ai goûtés pendant que j’étais là-bas. Honnêtement, je pourrais écrire un …

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Manger dans un jardin de bonté

Mon jardin est hors contrôle . Lorsque le travail de mon mari, Neil, nous a amenés de Phoenix à Salt Lake City, j’ai insisté pour acheter une maison offrant suffisamment d’espace pour un jardin. Dans le désert , implacable, je pouvais à peine garder mon auto en vie, et encore …

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3 façons saines de manger plus de gingembre

Ce n’est un secret pour personne, je suis plutôt accro au gingembre, mais récemment, pour une raison quelconque, mon obsession a vraiment pris de l’ampleur et je souhaite ajouter du gingembre à tout . J’achète assez de racine de gingembre à l’épicerie pour recevoir les commentaires réguliers du commis aux …

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Carburant de course: Que manger avant une course

Le jour avant une longue course ou une course Buvez: Pour atteindre votre niveau d’hydratation idéal, utilisez la règle de base de Mitzi Dulan, RD, nutritionniste du sport à Kansas City, dans le Missouri: divisez votre poids en livres par deux pour déterminer le nombre d’onces d’eau à boire quotidiennement. …

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Comment manger, pas de porc

Il y a des années, j’ai suivi un régime alimentaire qui permettait une journée de «triche» par semaine. Ce jour-là, on pouvait manger ce qu’ils voulaient sans aucune restriction. Tout au long de la semaine, j’en suis resté au régime alimentaire très ciblé et je n’ai renoncé à toutes les …

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Cette astuce de manger conscient changera votre façon de manger du chocolat pour toujours

Je pense qu’il est prudent de dire que nous souhaitons tous pouvoir manger en toute conscience à chaque repas et collation. Je veux dire, je sais pour moi, quand je suis vraiment en train de faire de la réflexion et que je suis totalement, 100% vérifié ce que je crains, …

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5 astuces pour bien manger à l'aéroport

Si vous » une greffe comme moi> , alors vous savez ce que la saison des vacances signifie: trains, avions et automobiles. Malheureusement pour mon mari et moi, nos familles vivent trop loin pour les trains et les automobiles, nous sommes donc de gros aéroports à cette époque de l’année. Habituellement, …

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Manger, dormir, bouger, profiter

L’autre jour, ma mère et moi avons parlé au téléphone et elle a expliqué à quel point il fallait garder les parts de votre tarte équilibrées. Spécifiquement pour moi et Mike, elle voulait dire que nous ne pouvons pas avoir notre tarte remplie de courses / triathlons. FitFluential se concentre …

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Bien manger se sentir bien

I’m a 20 year old girl who has a ‘slight’ obsession with healthy foods and exercising. It’s my personal mission to inspire and motivate everyone who wants to eat well, look good and feel great! When I was 13-14 years old I gained weight, and of course, because of my …

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Manger sainement sur un emploi à temps plein

Depuis quelques mois, j’ai un emploi à temps plein – avant de pouvoir gérer mon temps personnel, et manger sainement était assez facile. Cependant, les longues journées passées au bureau peuvent mener à des habitudes alimentaires malsaines. J’ai développé une routine qui m’aide à manger sainement pendant la semaine et …

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Comment manger des gaufres belges et ne pas briser votre budget calorie alimentaire

Comme la plupart des gens, je suis sur un budget en calories. Ce n’est pas que j’ai une allocation précise réservée à mes repas quotidiens, mais j’ai une idée générale de ce qu’il faut pour rester en bonne santé et être heureux. Mais je mange aussi ce que je veux. …

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Trop occupé pour bien manger ou faire de l'exercice? Nous avons quelque chose à dire!

Donnez-nous une main levée si vous vous êtes déjà trouvé un peu dépassé par le concept de vie » saine> . Et levez la main si ces sentiments de débordement vous frappent pendant une période de transition chargée de votre vie, comme la fin de l’ universit%C3%A9″ ou le d nouvel …

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