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6 leçons en cours que vous pouvez apprendre des personnages de télévision

Leçon 1: Suivez votre plan d’entraînement Comment j’ai rencontré ta mère – Lucky Penny (Saison 2, Ep. 15) Lorsque Barney décide de courir le marathon de New York en prenant la place de Marshall, il se vante de n’avoir pas besoin de s’entraîner pour un marathon, en disant: « Voici comment …

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Repas vin-assorti de 3 plats que vous pouvez faire totalement

Chaque année, mon mari et moi hébergeons nos amis les plus proches pour ce que nous aimons appeler la fête des amis. Si vous avez lu FBE pendant un certain temps, vous souvenez peut – être l’ an » dernier> , l’ ann%C3%A9e » pr> ou même l’ ann%C3%A9e » pr> . Et …

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Notre "Vous pouvez le faire!" Playlists d'entraînement

Brûlez des calories en allant de la musique aux listes de lecture d’entraînement créées par Deekron, le DJ de remise en forme. Pour constituer ces listes de lecture, Deekron utilise sa technologie révolutionnaire de battements à la minute pour faire correspondre la musique aux intervalles de nos séances d’entraînement cardio …

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Vous pouvez perdre 10 livres par mois avec un régime japonais

au monde de la santé avec des gens qui vivent le plus long et japonais vivent dans une ou l’ autre. Les Japonais, qui viennent à l’esprit quand ils parlent de vie saine, sont également faibles et en forme. Avec le régime japonais, vous pouvez facilement perdre du poids et …

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7 choses que vous pouvez faire aujourd'hui pour devenir un FBG

Vous savez ce » que cela signifie> d’être une bonne fille (ou un gars). Vous réalisez que vous avez été mis sur cette planète pour faire plus que vous » soucier de votre poids> . Et vous savez parfaitement que suivre » un r vraiment ne fonctionne pas> . Vous l’obtenez. Vous nous …

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Qu'est-ce que le collagène et où pouvez-vous le trouver?

Nous avons beaucoup entendu parler de protéines ces jours-ci. Il semble que vous ne pouvez pas vous promener dans les allées de l’épicerie sans voir un produit offrant les avantages d’une protéine ajoutée, allant des céréales aux barres granola, et même des biscuits! Mais qu’en est-il de cette protéine en …

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7 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas perdre du poids

D’une manière ou d’une autre, vous n’allez pas en surpoids et ne fondez pas! Malgré tous les efforts, les journées portes ouvertes et les règles strictes en matière de régime , vous ne pouvez toujours pas perdre votre espoir. Parce que les causes de poids obstiné sont apparues! En dépit …

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En hiver, vous pouvez perdre du poids en consommant bien les glucides

L’augmentation de la consommation pendant les mois d’hiver, comme les pâtes, les nouilles, le chocolat chaud, le sahlep, les châtaignes et le boza, augmente la quantité de nourriture quotidienne, diminue l’activité physique et entraîne un gain de poids. Diététicienne Kübra Bal, la bonne consommation de glucides avec un programme alimentaire …

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5 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dissoudre la graisse abdominale

5 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dissoudre la graisse abdominale Si vous voulez vous débarrasser de votre ventre, ne faites jamais ça! Les experts ont expliqué pourquoi il existe cinq raisons pour lesquelles la plupart des gens ne peuvent pas fondre leur ventre et avoir des muscles maigres. …

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Vous pouvez faire cet entraînement prénatal Pilates partout où il y a de la place pour un tapis d'exercice

Grokker.com est votre guichet unique pour les vidéos qui vous aideront à vous améliorer. Nous proposons des cours complets de vidéo sur le yoga, le fitness, la méditation et une cuisine saine. Ainsi, que vous disposiez de 15 minutes ou d’une heure, nous facilitons l’intégration du mieux-être à votre journée …

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La recette du chili à la patate douce que vous pouvez préparer en 15 minutes

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Entraînement complet du corps que vous pouvez faire dans votre chambre

Aller à la gym n’est tout simplement pas pour tout le monde. Je connais beaucoup de mes amis qui ne peuvent tout simplement pas y aller et qui préfèreraient faire de l’exercice à la maison, à l’extérieur ou suivre un cours. Et bien sûr, jolies dames, ça va! Pour chacun, …

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Pouvez-vous travailler avec une gueule de bois?

Comme beaucoup de Fit Girls, j’aime être équilibré: un jour, je mangerai des salades et je courrai après le travail, le lendemain, je boirai de la bière et des collations sur une terrasse. L’un ne doit pas exclure l’autre dans un mode de vie sain et si vous êtes responsable, …

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Oui, vous pouvez trouver un rack Squat de moins de 500 $

Je suis Katelyn, rédactrice associée en commerce chez ShopDivine & ShopFitness, et voix du blog Katalina Girl. Katalina Girl est mon journal personnel dans lequel je partage tout ce qui touche à la mode, à la beauté, au style personnel, aux voyages et aux divertissements, qui me passionne vraiment. Plus …

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Pouvez-vous dessiner avec Nike + Running Routes?

Si » vous utilisez l plus> , vous devez avoir deviné de quoi nous parlions. Nike + suit votre route avec votre GPS lorsque vous êtes sur la carte. De cette façon, vous pouvez voir et partager combien de temps vous avez pris et comment vous avez voyagé. La plupart d’entre …

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