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Cheesecake santé

Tout le monde a ses envies sucrées (bien que, je pense que je les ai un peu plus souvent que l’être humain moyen, hihi). Vous pouvez les avoir de temps en temps, mais malheureusement pas souvent car ils ne sont pas vraiment en bonne santé et contiennent trop de sucre …

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La seule chose (ou deux) que j'ai faite pour être en meilleure santé en 2014

Jenn a fait du standing » une priorit karen a fait de la pour m> . Alors, quelle est la seule chose que j’ai faite cette année pour être en meilleure santé? Regardez la vidéo ci-dessous pour le savoir. Indice: Il y a DEUX choses. Je suis un tricheur. (Et il …

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Les 5 meilleures recettes de déjeuners santé à emporter et à retourner à l'école

Voyant que le temps de la rentrée scolaire approchait rapidement, j’ai commencé à réfléchir à des recettes qu’il serait bien de prendre pour vous et pour les enfants. Première place (illustrée ci-dessus): Recette de roulés de petit-déjeuner houmous, œufs et légumes Tomates, échalotes et cheddar fondus Recette de muffins à …

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Warning for the Health Obsessed

Récemment, je suis parti du travail et j’ai célébré l’anniversaire de ma femme. Nous sommes allés à Disneyland et j’ai essayé de la convaincre d’entrer dans le manoir hanté (et j’ai échoué), puis nous nous sommes installés pour la Randonnée sauvage de M. Toad, ce qui la laissait encore un …

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Atteindre vos objectifs en tenant un journal de santé

Chaque fille en forme a ses souhaits et ses objectifs, mais ils peuvent parfois sembler difficiles à atteindre. En général, les progrès en matière de conditionnement physique et de santé sont un processus lent. Dans la plupart des cas, vous ne verrez pas les résultats avant une semaine. Il faut …

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Buvez pour votre santé: les bienfaits du vin pour le cœur

Comment c’est fait Rodney Schatz, agriculteur de raisins de troisième génération et président de la California Association of Winegrape Growers, explique: «Lorsque vous faites du vin, vous convertissez le sucre en alcool». Pour faire du vin rouge, les raisins rouges sont récoltés à un certain niveau Brix, qui indique le …

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S'il y avait une solution miracle pour être en bonne santé, le prendriez-vous?

Un mode de vie sain me permet de tout faire! Et si il était complètement facile de rester en forme? Je parle d’un univers parallèle: au revoir, choix d’aliments sains et mode de vie actif; bonjour, tout est permis! Contrairement à la publicité sur les BS, il n’existe pas de …

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5 collations santé pour vos aventures estivales

Il y a quelques mois, Kristen, Erin et moi nous sommes réunis pour notre retraite annuelle des partenaires de FBG. Lors de cette retraite, nous avons agi de manière très professionnelle, par exemple organiser des séances de brainstorming, planifier le contenu, utiliser des gros mots et définir des objectifs et …

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Avantages raides: Pourquoi boire du thé est bon pour la santé

The New Sports Drink After plain old H2O, tea is the most popular drink on the planet. And some researchers say it’s even healthier. « Tea packs more of a punch than water, » says Carrie Ruxton, PhD, a dietitian and tea expert in the United Kingdom. « In addition to providing hydration, …

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Nutrition Pro Top Conseils de Keri Glassman pour la santé Voyage

Jetsetting peut être difficile pour les personnes qui essaient de rester sur la bonne voie avec une » alimentation saine> . Et avec les orages d’été qui peuvent surgir de nulle part, vous pourriez vous retrouver coincé à l’aéroport pendant un bon moment. Pourquoi voudriez-vous gaspiller des calories sur les déchets …

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7 smoothies santé pour le petit déjeuner à préparer cette semaine

« Les baies sont toujours un excellent fruit – frais ou congelés – à ajouter aux smoothies car elles sont très riches en antioxydants et constituent une bonne source de fibres », dit Werber. « Les bleuets sont faibles en calories, riches en fibres et contiennent de la vitamine C, de la vitamine …

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Votre recette de chocolat chaud santé en 3 étapes

Les feuilles commencent à virer du vert au cramoisi – et que nous soyons prêts à l’admettre ou non, l’hiver arrive. Sur le bon côté des choses, cela signifie cozying avec une tasse de chocolat chaud. Jen, blogueuse derrière City » farmhouse> , épice sa recette de chocolat chaud pour ajouter …

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‘Skinnytaste Fast and Slow’ met des dîners santé à la table avec facilité

Pots instantanés, mijoteuses » autocuiseurs multicookers cuisine maison ont une histoire d avec des appareils de comptoir r sinon comment pouvez-vous rentrer chez vous apr le travail et pr un chaud ou en attente seulement minutes> Tous ces gizmos culinaires sont parfaits pour une cuisine saine, car la préparation d’ingrédients sains, …

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En santé pour la vie: de quoi manger dans la vingtaine, la vingtaine, la quarantaine et au-delà

La nutrition à 20 ans Vous travaillez votre premier vrai travail, vous vous faites de nouveaux amis, vous sortez avec quelqu’un, vous vous mariez, peut-être même vous fondez en famille. Votre vie est un tourbillon, ce qui signifie qu’une alimentation saine est la première chose à faire. Pour vaincre vos …

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