The Plyo Box Your Workout Needs
I’m Katelyn, ShopDivine & ShopFitness Associate Commerce Editor and the voice behind the blog Katalina Girl. Katalina Girl is my personal style diary where I […]
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The Ultimate Booty-Lifting, Arm-Sculpting, Ab-Blasting Workout
This fun and intense calorie-burning workout targets your arms, abs, butt and legs—basically everything you’re showing off in your swimsuit this season. It’ll take you 45-minutes […]
Kristin Davis’s Get-Pumped Workout Playlist
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Meet Your New Favorite Booty Boot-Camp Workout
Grokker.com is your one-stop-shop for videos that help you be a better you. We have full length video classes in yoga, fitness, meditation and healthy […]
The 6-Week Ultimate Ab Workout: Getting Started Guide
Sayonara, Sit-Ups! You’ve probably already figured out that dutifully doing those 50 nightly crunches doesn’t cinch inches. That’s because your midsection is made up of […]
Difference between pre- and post-workout stretching. Which is more important?
Les étirements sont très importants pour notre corps lorsque nous travaillons. Cela peut vraiment faire une différence dans notre performance et nos résultats. Cela profite […]
This Fast Bodyweight Workout Will Give You a Killer Booty and Core
Si vous recherchez un entraînement simple et rapide pour devenir fort et mince, Balance & Burn de Jaime McFaden vous aidera à mieux transpirer. Dans […]
Chelsie Hightower’s Get-Down Workout Playlist
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Challenge Yourself with this Total Body TRX Workout
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The Ultimate Ab Workout Plan: Week 2 Exercise Instructions
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Olympic Skier Lindsey Vonn’s Workout Playlist
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The Ultimate Ab Workout Plan: Week 1 Exercise Instructions
Figure Eights (You’ll need a 3-foot scarf or towel and a chair) Sit tall in a chair. Place your right arm straight down on […]
Faith Hill’s Workout Playlist
Nous avons rencontré Faith Hill, quintuple Grammy, mère, mannequin, actrice et princesse des parfums (elle vient de sortir un nouveau parfum, Faith Hill True). Alors, […]
3 Ways to Stay Motivated During Your Workout
We’re all tempted to cheat on our workout at times—whether you’re talking yourself out of doing that last set, debating if you really need to […]