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Parce que vous devez savoir ce qu'est un TigerNut

Habituellement, lorsqu’un plat culinaire passe sur mon bureau, je retiens ma réaction jusqu’à ce que j’ai tout lu… ou au moins jusqu’à ce que la description complète du produit soit terminée. Mais parfois, un argumentaire apparaît et je me rends compte que je ne me soucie même pas de savoir …

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Ce que j'ai mangé pendant une journée (bourrée)

Contrairement à la plupart des gens, je n’ai pas d’emploi traditionnel de 9 heures à 17 heures. Au lieu de cela, je gagne ma vie en faisant des choses que j’aime faire. En l’espace d’une journée, je suis écrivain, éditeur, consultant et professeur auxiliaire dans trois collèges et universités différents. …

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7 échanges paléo à faire, comme maintenant

Vous cherchez des substituts Paleo pour certains de vos plats préférés? Vous aimez les barres de protéines? Muffins anglais? Vinaigrette? Du chocolat ? Ouais moi aussi. Et nous en avons récemment envoyé sept qui bouleversent ma vie. (Et, rappelez-vous, Paleo » signifie sans gluten> !) 7 substituts paléo à aimer Yes, …

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Kitchen Hacks: Le tour de bouillon de bac à glaçons

Ah, des trucs de cuisine. Nous savons rarement qui mérite le crédit pour avoir inventé ces brillants résolveurs de problèmes (bien que parfois farfelus). Pas que ça compte. Ce qui compte, c’est que certains de ces hacks sont vraiment géniaux (comme celui-ci, qui bouleversera » votre monde de salades> ) et …

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Déplacez-vous sur Edamame! Les poivrons Shishito sont les nouveaux brouteurs

Aimez-vous vos collations teintées d’un soupçon de danger? Bien! Ensuite, vous adorerez les poivrons shishito. Non seulement ils sont fous en calories (15 pour sept poivrons), mais vous obtenez un tiers de votre vitamine C pour la journée et il y a cet élément dangereux. Bien que neuf poivrons sur …

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Suis-je un snob de nourriture?

Ma soeur m’appelle snob de nourriture, mais je jure que ce n’est pas vrai. Je ne suis pas au-dessus de manger des plats terre-à-terre comme le pain de viande ou le poulet frit, et bien que je préfère faire mes propres croûtes à tarte, vinaigrettes » sauces sauce pour p soupes …

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Ce que j'ai mangé pour une longue journée

Mes amis, nous avons atteint ma saison préférée et c’est la saison d’entraînement marathon. Je suis actuellement en train de préparer un marathon d’avril, ce qui signifie enregistrer des kilomètres et des sourires. Si vous pensez que mon enthousiasme est parce que j’aime courir, vous vous tromperez. Je veux dire, …

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7 façons de trouver le zen quand vous mangez

Bon, c’est donc un stratagème pas si sournois pour vous rappeler que notre nouveau site Fit Bottomed Zen a été lancé et est LIVE! Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez vraiment trouver du zen dans votre assiette pour dîner (ou déjeuner, déjeuner, salade ou dessert). Et vous n’avez rien …

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Rien que de l'huile: Spray de cuisson sans propulseur

Un de mes amis, qui est un as sur le gril, a récemment parlé avec ardeur d’un nouvel aérosol de cuisson non propulsif fabriqué par Bertolli . Ma pensée initiale: Whoa, je m’inquiète pour la santé mentale de Jim et il doit en sortir plus! Je n’ai jamais beaucoup réfléchi …

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Comment Pop Pop parfait à la maison

Je n’utilise pas souvent le mot «parfait». D’abord parce que, au fil des ans, j’ai trouvé que la recherche de la perfection volait à ravir (que ce soit dans la cuisine, au travail, en tant que parent – en réalité, dans n’importe quel rôle). Deuxièmement, la perfection est ennuyeuse. Les …

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Gruau et la haute mer

La farine d’avoine est mon petit déjeuner santé préféré de tous les temps. Mon choix d’avoine est l’acier coupé; épais et un peu caoutchouteux, ils sont faciles à fabriquer, polyvalents » et le meilleur atout ils vous accompagnent toute la matin> Acier coupé l’avoine avec les myrtilles, les pacanes et une …

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Je parie que vous ne connaissez pas le jacquier

Je ne mange pas une tonne de produits de «viande factice». Je veux dire, j’adore les bons hamburgers végétariens, et j’ai certainement mordu ma part de hot-dogs végétaliens lors des parties de baseball et des matchs de baseball, mais en général, j’essaie de trouver des substituts de viande qui sont …

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Une manière ridiculement facile de faire cuire des œufs

Vous savez quand vous rencontrez une idée si simple et pourtant si brillante qu’elle change votre vie? Et vous rend presque fou de combien de temps vous avez perdu (oh, la vaisselle supplémentaire que j’ai lavée et le temps que j’ai passé!) Ne sachant pas cette idée? Oui, c’est exactement …

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Voir le double n'est pas un problème du tout: ma salade Ah-Ha Moment

Je n’utilise pas le terme «ah-ha moment» à la légère. Je veux dire, Oprah l’a inventée pour une raison: c’est ce sentiment très spécial quand on vient d’ obtenir quelque chose. Un moment où vous voyez quelque chose d’une toute nouvelle façon et où toute votre perspective change. Cela n’a …

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Mange Sur Mesure

Fit Bottomed Girls existe dans toutes les formes et toutes les tailles et, heureusement, fait ses repas quotidiens, en particulier pour celles qui se concentrent sur une alimentation intuitive. Je ne pourrais peut-être pas vivre sans mes glucides » f> , mais quelqu’un d’autre se sentirait peut-être mieux en se limitant …

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