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Coupe Faim

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Une ville pour les gourmets sans gluten: Seattle (première partie!)

Seattle. Oh, Seattle. Je t’aime. Laisse-moi compter les chemins. Ou, dans ce cas, racontez les repas. Tous ces produits étaient totalement compatibles avec le gluten (et n’avaient pas du tout le goût de «sans gluten»). Le petit déjeuner était simplement une banane et du kombucha » . juste un petit quelque …

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When in Vail: manger à ma façon en ville

J’ai récemment profité d’un fantastique voyage sponsorisé à Vail (que vous avez peut-être suivi avec Instagram à @fitbottomedeats !). Oui, c’est l’été, mais c’est justement le but – Vail est peut-être mieux connue comme la Mecque des skieurs, mais c’est une destination de bien-être incroyable durant les mois les plus …

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De délicieuses recettes végétaliennes pour chaque rassemblement de vacances

Les boîtes de conserve isolent la nourriture, la fraîcheur et la saveur des aliments, rendant la cuisine végétalienne aussi simple que d’ouvrir votre cantry et de mélanger les ingrédients pour créer un plat savoureux. Cette salade farro est un excellent moyen d’utiliser des haricots garbanzo en conserve, des asperges en …

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5 options de fromages sans produits laitiers à essayer

Tous, de Jay-Z à Jennifer Lopez, vantant les avantages d’un régime sans produits laitiers, il n’est pas étonnant que notre curiosité à propos de l’élimination des produits laitiers ait piqué. Certains » pr que> c’est la clé pour se débarrasser de l’acné ou la clé cachée pour ajouter de l’énergie. À …

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5 aliments riches en calories qui sont réellement sains

« Les fruits à coque ont mauvaise réputation en raison de leur teneur en graisse totale », déclare Erin Palinski-Wade, Dt.P., auteure de Belly Fat for Dummies . Mais la science a montré que c’est la qualité de la graisse qui compte, plus la quantité. Près de 90% des graisses contenues dans …

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Le guide sur ce qu'il faut manger avant une séance d'entraînement du matin

Certains sons sont les bienvenus lors d’une séance d’entraînement exténuante, comme un haletant à bout de souffle ou un «woo! Mais l’estomac grogne? Pas tellement. Même si vous n’êtes pas habitué au petit-déjeuner, manger quelque chose avant de déménager augmentera probablement votre performance. (Cependant, vous devez d’abord devenir une personne …

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Les 8 fruits les plus sains disponibles toute l'année

Riche en vitamine A (qui favorise la fonction immunitaire, la vision et la santé en matière de reproduction) ainsi qu’en potassium et en fibres, les abricots américains ne sont en saison que pendant une courte période en été. Et bien que vous puissiez trouver des variétés importées à chaque saison, …

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Mon plan de repas hebdomadaire: Planifiez pour bien manger

Je ne suis certainement pas une mouche du siège de votre pantalon ; Je suis un planificateur. Je planifie des séances d’entraînement, de quoi porter pour un événement à venir (même s’il s’agit d’un mois), des horaires de travail, des promenades canines et, à l’occasion, le rendez-vous romantique prémédité avec …

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Mon plan de repas hebdomadaire: tout est dans l’organisation

Depuis que je suis jeune, j’ai eu un faible pour organiser. J’ai toujours aimé que ma mère me demande d’organiser son placard ou de changer de choses dans la cuisine lorsqu’elle disposait de nouveaux ustensiles de cuisine. J’étais son préféré. J’étais le maître de Tetris – je déteste faire mes …

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Les bons glucides à manger avant une séance d'entraînement

Personne ne veut se sentir traîné dans la seconde moitié de la classe de spin. Mais plutôt que de blâmer l’instructeur, le stress de la relation ou une mauvaise nuit de sommeil, pensez à ce que vous avez mangé avant de sauter sur le vélo. La nutrition avant l’entraînement fait …

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Les avantages du yogourt grec et pourquoi il mérite d'être appelé un super aliment

Le mot « superaliments » est très répandu ces temps-ci, mais le yogourt à la grecque est définitivement admissible. Voici pourquoi les nutritionnistes et les adeptes des protéines sont tombés en flagrant délit contre le cousin plus crémeux et plus tendre du yogourt. C’est plus nutritif qu’un yaourt ordinaire. Le yogourt obtient …

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10 recettes sans gluten parfaites pour le tailgating

Nix l’envie de prendre ce seau de poulet frit et de donner une tournure amusante à la version cuite au four de Sarah Koszyk. La saveur Sweet Chili de pistaches est le moyen idéal pour égayer votre poulet. Il suffit de broyer les pistaches pour en faire une « farine » et …

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L'avantage santé de votre obsession de citrouille

On ne peut nier la beauté d’un jour d’automne ou l’étonnante odeur de citrouille, de pomme et de cannelle. Nous attendions impatiemment le début de la saison pour pouvoir exagérer avec ces favoris et nous n’avons plus besoin de nous sentir mal à l’aise. Merci science! Pommes Les fruits d’automne …

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7 diététistes pour un plan de repas santé

«Avec deux petits enfants, je n’ai pas le temps de préparer le déjeuner tous les jours. Au lieu de cela, j’emballe chaque semaine mon bureau avec mes enveloppements riches en fibres, mes charcuteries faibles en sodium et ma laitue déchiquetée. – de la moutarde au lait, du ketchup ou une …

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