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Coupe Faim

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Est-il important d'acheter de l'alcool biologique?

Q. Est-ce important d’acheter de l’alcool bio? R. Probablement pas autant que de manger des aliments biologiques, ce qui a un impact environnemental plus important. Mais cela reste meilleur pour vous et la planète: les raisins, l’orge et le houblon sont cultivés sans pesticides toxiques ni engrais chimiques, et les …

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Les paquets de sacoches de fruits grillés rendent le dessert facile

Vous connaissez ces paquets de hobo amusants autour du feu de camp qui facilitent le dîner et le nettoyage? Eh bien, prenez ceci: vous pouvez faire la même chose avec des fruits et déguster un dessert chaud en forme de cordonnier en un rien de temps! Dis, whaaat? C’est vrai. …

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Tortillas sans gluten et paléo incroyablement bonnes

Si vous m’avez récemment regardé sur Snapchat (et, sinon, hé, soyons amis – je suis @FitBottomedGirl !), Vous avez probablement déjà vu la seule chose qui m’ait totalement obsédé : Seite Foods Tortillas à la farine d’amande, noix de coco et manioc. OMG, ils sont si bons. Honnêtement , je …

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Sip Smarter: notre guide pour des boissons saines

Glug, glug, glug. That’s the sound of pounds being poured on. Studies show that we’re chugging 411 liquid calories daily, almost 130 more than we consumed in 1990, and all those sips are adding up. « We don’t compensate for what we drink by cutting back on food, » says Barry Popkin, …

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Le secret pour utiliser ce partage CSA

Je suis plus que passionné par mon programme d’ agriculture » soutenue par la communaut> (ASC) local pour l’été. Cette saison, j’ai rejoint une communauté qui me semble spéciale – non seulement parce que les agriculteurs déposent les marchandises sur mon lieu de travail (yay!), Mais ils utilisent également des pratiques …

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Smoothies Slim-Down

Build a Better Smoothie Here are the four things you need to create your own tasty, healthy combos. A liquid basePasternak favors milk — 1 percent or nonfat — because it’s rich in vitamin D and calcium, which can help your body break down fat. But nondairy milks, like soy …

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Smoothie Matin d'Alton Brown

Donne: 1 portion Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: aucun Ingrédients 4 onces de lait de soja ordinaire faible en gras 4 onces de jus de raisin 1/2 banane congelée 3/4 tasse de fraises congelées 2/3 tasse de bleuets 1 tasse de pêches tranchées congelées instructions 1. Combinez …

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Le stimulant pré-entraînement sans caféine

After years of making fun of Popeye and his spinach-fueled muscles, it might be time to apologize to the original muscle-bound vegetarian. The cartoon might seem outdated and outlandish, but research now shows that the concept might not be that far fetch. According to research compiled by Examine.com, nitrates, a …

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Time to Kick a Soda Habit?

De nouvelles preuves suggèrent de prendre un soda par jour. La soude et d’autres boissons sucrées comme les boissons aux fruits sont associées à des niveaux de pression artérielle plus élevés chez les adultes, révèle une nouvelle étude dans Hypertension: Journal de l’American Heart Association . De plus, ceux qui …

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Vous n'êtes pas obligé d'être un jardinier pour composter

La seule fois où mon pouce ressemble à du vert, c’est quand j’ai peint mes ongles avec Mojito Madness . J’ai essayé de faire pousser » des herbes> , il était une fois, et… bien. J’ai commencé avec beaucoup d’espoir, et quelques choses ont progressé, mais pas assez pour être d’une …

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Vous ne savez pas Slaw!

Qui a dit que la salade de chou devait être faite avec du chou! Salade de chou classique. C’est cool, c’est croquant, c’est un aliment de base pour l’été, le pique-nique. Malheureusement, c’est aussi ennuyant que diable. Ne vous méprenez pas, le chou traditionnel va bien , et il remplira …

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