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Maigrir Vite

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Une saveur unique: Coing Dessert

16/11/2017 Le dessert au coing, qui est le goût unique des mois d’hiver, se trouve sur Pudra.com. La saison des coings signifie l’hiver. Dans les jours froids de l’hiver doit être fait coing dessert. Qui peut dire… non… à ce goût unique Kim Les desserts que vous choisissez de faire …

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6 bénéfice de boire de la soupe en hiver

Le goût indispensable de la cuisine turque, des soupes, surtout quand le temps est au sommet de la table avec le frais. Comme il peut être préparé avec de la viande, des légumes et des légumineuses, les soupes qui plaisent à tous les goûts contribuent à augmenter la consommation de …

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Que manger en hiver

12/03/2017 Pour éviter la grippe, le rhume et la bronchite, vous devez prendre votre petit-déjeuner pendant les mois d’hiver sur Pudra.com. En hiver, votre système immunitaire doit être fort pour prévenir la grippe, le rhume et la bronchite. Une nutrition équilibrée est très importante pour renforcer le système immunitaire. Pour …

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Les bienfaits des légumineuses sèches 5 indispensables en hiver

Les lentilles, les pois chiches, les haricots, les haricots rouges, les pois, les pois noirs aux yeux, les fèves … Les légumineuses sèches intéressent non seulement notre palais, mais contribuent également beaucoup à notre santé. Renforce la mémoire Les légumineuses sèches, une bonne source de vitamines B , contribuent au …

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Points à considérer lors de la consommation de légumineuses

Il est recommandé de consommer les légumineuses sèches au moins 2 fois par semaine, surtout en hiver. De plus, grâce à la vitamine C , l’absorption de fer par les légumineuses augmente. Par conséquent, les experts recommandent de consommer avec beaucoup de persil, poivron, tomate, laitue et salade au citron. …

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10 recettes de tofu surprenantes qui n'incluent pas de sauté

Tofu: Soit tu l’évites comme la peste – probablement parce que tu ne sais pas quoi en faire – ou tu le jettes simplement dans un sauté car, encore une fois, tu ne sais pas quoi en faire. Il est temps de changer tout ça. Après tout, lorsque vous avez …

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8 Things Every Gluten-Free Girl Has Experienced

Fatigué d’avoir l’œil de côté lorsque vous commandez un verre de vin pendant que tous vos amis se partagent un seau de bière? Nous vous entendons. Que vous soyez libre de gluten ou par manque de sensibilité diététique, nous parions que vous avez certainement rencontré quelques-uns de ces problèmes de …

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11 problèmes que les végétariens comprennent trop bien

Chaque barbecue Mais vous mangez du poulet, non? Réceptions de mariage sans option végétarienne Obtenir un million de questions d’amis et de famille Avoir à apporter sa propre nourriture lors de fêtes ou de réunions de famille Quand les gens essaient de vous dire que vous n’obtenez pas toutes les …

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Types d'édulcorants: 10 façons dont le sucre se faufile dans vos aliments

Le jus de canne évaporé n’est plus connu – la FDA a donné le nom de « sirop de canne séché » et « sirop de canne à sucre » car il était plus évident pour les consommateurs qu’il s’agissait d’une forme concentrée de sucre plutôt que d’un jus – il s’agissait essentiellement de …

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5 façons surprenantes d'utiliser la poudre de protéine

Mettre une boule de protéine en poudre dans votre smoothie est une évidence. « Votre corps a besoin d’un glucide, comme un fruit, pour transporter rapidement les protéines dans les muscles et les absorber efficacement pour la récupération et la croissance après un exercice », explique Christine Gerbstadt, MD, Dt.P., auteure du …

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Méfiez-vous des erreurs nutritionnelles à la table de Noël!

Dans la nuit du 31 décembre, les repas sont minutieusement préparés pour la nouvelle année et laissent souvent la place au lendemain pour un certain nombre de troubles tels que l’insomnie, la faiblesse et les problèmes d’estomac. Si nous examinons ce qui devrait être considéré dans la préparation d’un menu …

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La recette de jus de désintoxication la plus facile

Cette recette de jus de désintoxication, qui vous aide non seulement à perdre des toxines, mais également à perdre du poids, empêche votre corps de retenir l’eau au moyen de concombres diurétiques. L’important est de faire boire de l’eau de désintoxication au moins une fois par semaine et d’en faire …

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Avantages de la carotte

1) coeur La carotte contient non seulement du bêta-carotène , mais également de l’ alpha-carotène et de la lutéine . En outre, grâce à la consommation de fibres solubles dans la consommation régulière de carottes, votre taux de cholestérol diminue et, dans ce cas, votre risque de maladie cardiaque diminue. …

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Kinoa salatası tarifi

Lorsque vous préparez une salade de kinoa, vous devez en particulier conserver celle-ci dans l’eau sans la faire cuire. Cela devient donc plus délicieux et mieux cuit. Il est également important de choisir des légumes frais et de bien les laver. Ingrédients: – 1 tasse de quinoa – 1 morceau …

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10 aliments efficaces pour stimuler votre peau en hiver

Durant les froides journées d’hiver, lorsque l’usure de la peau augmente rapidement, vous pouvez activer la protection de l’intérieur avec les nutriments miraculeux de la nature avant les produits dermocosmétiques appliqués à l’extérieur. La santé de la peau est également un miroir de la nutrition. Dans ce cas, une alimentation …

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