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Maigrir Vite

maigrir vite

I Lost 25 Pounds and 3.5 Inches Off My Waist. Here’s How.

Je l’avais initialement publiée sur mon blog personnel en mars 2012 et je la republie en réponse aux encouragements de Danielle Liss et Kelly Olexa. J’ai vu des gens se demander: «Et si je n’ai pas besoin de perdre beaucoup de poids? Et si je devais perdre 20 livres ou …

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J'ai perdu 25 livres et 3,5 pouces de ma taille. Voici comment.

Je l’avais initialement publiée sur mon blog personnel en mars 2012 et je la republie en réponse aux encouragements de Danielle Liss et Kelly Olexa. J’ai vu des gens se demander: «Et si je n’ai pas besoin de perdre beaucoup de poids? Et si je devais perdre 20 livres ou …

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Asiatique Inspiré Mange: Courge Kabocha Et Pain Au Lait Japonais

Je suis tout à propos d’essayer de nouvelles choses. Être trop à l’aise avec une routine d’exercice ne mène qu’à l’ennui, au manque de motivation ou, dans certains cas, au plateau redouté! Je garde la fraîcheur en changeant ma routine toutes les six semaines et suis constamment à la recherche …

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Get Grillin’ – Grilled Pork Tenderloin with Peach Rainbow Salsa and Balsamic Grilled Veggies

Filet de porc grillé avec salsa arc-en-ciel à la pêche Ingrédients (4 portions) pour le porc 1 filet de porc assaisonné et grillé à volonté Pour la salsa 2 grosses pêches, pelées et coupées en dés 1/2 avocat, coupé en dés 1/2 tomate moyenne, coupée en dés 1/4 c oignon …

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Filet de porc grillé avec salsa arc-en-pêche et légumes grillés au balsamique

Filet de porc grillé avec salsa arc-en-ciel à la pêche Ingrédients (4 portions) pour le porc 1 filet de porc assaisonné et grillé à volonté Pour la salsa 2 grosses pêches, pelées et coupées en dés 1/2 avocat, coupé en dés 1/2 tomate moyenne, coupée en dés 1/4 c oignon …

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Fitness in the Summer

Mangez, dormez, bougez et surtout profitez de votre été! Le plus gros inconvénient de vos programmes de conditionnement physique et de nutrition réside dans les très nombreuses fêtes et vacances d’été. Avec de la nourriture tout autour, que vous ne préparez pas la plupart du temps, comment savez-vous ce qui …

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Mangez, buvez, courez: NYC Restaurants

J’ai récemment eu l’occasion de ma vie de voyager à New York avec NikeWomen . Ce fut un voyage de trois jours qui comprenait un aperçu de leur gamme Printemps / Été pour 2016, quelques événements, beaucoup de choses gratuites incroyables (Nike est très généreuse.) Et une course avec Kevin …

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Recette: boules héroïques

Ces boulettes d’énergie superfood sont le casse-croûte parfait et peuvent être préparées sans gluten avec l’utilisation d’avoine et de vanille sans gluten. Boules d’énergie Heady Goo Superfood Ingrédients 1/4 tasse de graines de chia 1/8 tasse de granules de pollen d’abeille 1/4 tasse d’avoine à l’ancienne (utilisez sans gluten si …

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Recette: boules héroïques

Ces boulettes d’énergie superfood sont le casse-croûte parfait et peuvent être préparées sans gluten avec l’utilisation d’avoine et de vanille sans gluten. Boules d’énergie Heady Goo Superfood Ingrédients 1/4 tasse de graines de chia 1/8 tasse de granules de pollen d’abeille 1/4 tasse d’avoine à l’ancienne (utilisez sans gluten si …

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Fitness en été

Mangez, dormez, bougez et surtout profitez de votre été! Le plus gros inconvénient de vos programmes de conditionnement physique et de nutrition réside dans les très nombreuses fêtes et vacances d’été. Avec de la nourriture tout autour, que vous ne préparez pas la plupart du temps, comment savez-vous ce qui …

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Recipe: Roasted Ratatouille

Vivre à Chicago peut être un frein pendant les mois les plus froids sans accès aux kiosques agricoles locaux. Quelqu’un peut-il raconter? J’attends avec impatience que notre agriculteur local ouvre son stand de ferme. Je l’ai suivi un peu. Jusqu’à présent, il n’a plus que des fleurs. N’importe quel jour… …

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9 idées faciles pour cuisiner en vacances

Parlons cuisine en vacances, allons-nous? Je suis un grand fan de ça. Cela vous permet non seulement d’économiser de l’argent, mais vous donne également un meilleur contrôle de vos repas – ce qui signifie que vous pouvez manger plus sainement (ou non – comme » vous le souhaitez> ). Et j’irai …

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Le défi Vegan Fit

Un plan facile à suivre (pas de jeûne autorisé) pour atteindre un corps fabuleux, à l’intérieur et à l’extérieur. QU’EST-CE QUE LE DÉFI FIT VEGAN? Faites un repas chaque jour sain et végétalien. Intégrez le «brûleur de calories de la semaine» dans votre programme de mise en forme. POURQUOI LE …

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Au-delà de Zoodles: Plus de façons d’utiliser votre spiraliseur

Ce n’est pas un secret pour personne » que les sont un>problème majeur chez Eats. Les zoodles sont excellents avec les crevettes » et le m si vrai dire je les mange probablement plus souvent avec juste un peu de sauce l que j par hasard faire sauter.> Pourtant, chaque fois que …

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