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Maigrir Vite

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Explorer Berlin à vélo

Notre rédacteur en chef, globetrottant, partage des façons amusantes d’explorer Berlin en vélo. Nous ne parcourons que quelques kilomètres lorsque mon ami Jack et moi empruntons l’un des ponts traversant le canal Landwehr à Berlin. «Berlin a plus de canaux que n’importe quelle ville du monde, y compris Venise», explique-t-il. …

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Corps fort, esprit fort: si vous donnez un biscuit à une souris

Notre rédactrice en conditionnement physique réfléchit au livre de ses enfants préférés et à ce qu’il peut nous apprendre sur le fait de prêter attention à l’intuition de notre corps au gymnase. Vous souvenez-vous du livre Si vous donnez un biscuit à une souris ? C’était mon livre d’images préféré …

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10 indications que vous avez besoin d'une cure de désintoxication

Il est possible de jeter le fardeau de l’hiver de votre corps, de votre esprit et de votre âme Dans les conditions de vie actuelles, vous êtes constamment exposé à des stimulants tels que la vie citadine, le stress au travail, le manque de temps, l’insuffisance de temps, la nutrition …

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Comment déployer vos pieds

Soulagez vos pieds fatigués en moins de cinq minutes avec un outil portable abordable. Vos pieds supportent tout votre poids. Ainsi, que vous rentriez chez vous après une séance d’entraînement difficile, une longue marche ou une journée au travail avec des chaussures inadaptées, il est assez courant de ressentir une …

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7 collations santé qui réduisent le stress au travail

Il est scientifiquement prouvé que certains des nutriments que nous consommons dans la vie quotidienne libèrent diverses hormones et procurent une sensation de bonheur. De nombreuses études mondiales montrent que la satisfaction des employés est liée au stress au travail. Le stress dans la vie professionnelle est utile dans une …

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10 façons de consommer moins de sel

Il est possible de protéger votre santé et de prolonger votre vie en consommant moins de sel. Êtes-vous de ceux qui ajoutent du sel à la table sans même regarder le goût de la nourriture? Utilisez-vous des épices, du jus de citron, du sirop de grenade ou du vinaigre au …

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12 façons de renforcer l'immunité dans le traitement du cancer

Outre une vie saine et de qualité, la nutrition peut également protéger efficacement contre des maladies importantes telles que le cancer. Une alimentation riche en légumes et en fruits, des produits non-fumeurs, une activité physique régulière et un poids santé sont préservés, permettant une réduction de 40% du développement du …

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Curcuma (Curcumin) avantages

Le curcuma, les effets antioxydants et anti-inflammatoires apportent de nombreux avantages. Mais le curcuma a un avantage inconnu. Taylan Kümeli, spécialiste de la nutrition saine et de l’alimentation, a expliqué les avantages du curcuma frais. Selon les recherches effectuées à l’Université de Stanford, le principe actif du curcuma et de …

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Recette vicieuse de prune verte qui aide à perdre du poids

Si vous recherchez un menu délicieux et léger pendant la saison estivale, si vous vous battez avec votre excès de poids dans cette gamme, nous avons une recette vicieuse avec des calories faibles et délicieuses! Il suffit de retrousser les manches. Ingrédients pour prune verte stérile: Bulgur infertilité 500 gr …

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Avantages de la prune verte

Vous ne connaissez pas les prunes qui présentent de nombreux avantages en ralentissant le vieillissement, en renforçant vos gencives pour Pudra.com! Les fruits à forte teneur en acide organique aident à maintenir le corps alcalin. Erik obtient également le premier score avec cette fonctionnalité. D’autre part, l’acide citrique dans la …

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Les 5 fruits de printemps et d'été les plus sains

@Pudra est une nouvelle privée, ne peut être utilisé sans autorisation. 25/04/2018 Le temps froid est remplacé par la saison estivale, tandis que les nutriments sont dans un cycle comme l’air. Non seulement la position du froid au soleil à la place de la châtaigne, des fraises, de la pastèque, …

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Conseils nutritionnels pour un Ramadan sain et confortable

Expert en nutrition et en régime alimentaire, Banu Kazanç; Ou le seul changement qui doit être fait pendant le ramadan, c’est le temps! Je conseille des suggestions de jeûner une alimentation saine pour faciliter le mois du ramadan. Le jeûne renforce la spiritualité, tout en offrant de nombreux avantages à …

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Région viticole au… Kansas?!

Pays du vin et du Kansas. Ce sont deux concepts que je n’avais jamais mis en place et qui pensaient que c’était une bonne idée. Mais, les gens, je vous le dis, je suis allé récemment dans des vignobles du Kansas et ils étaient étonnamment géniaux. Selon la Kansas Grape …

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10 moyens efficaces de faire face à la crise de la faim

Acibadem International Hospital Ozge Gunes, spécialiste de la nutrition et de l’alimentation, baisse soudaine de la glycémie en mangeant des aliments, en particulier du désir de manger un dessert, attirant l’attention sur l’émergence de personnes présentant une baisse de la glycémie dans la région du signal transmise à la personne …

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