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Perdre Du Ventre

perdre du ventre

Un jus purifier peut-il rétablir des habitudes saines?

Fit Bottomed Girls nous pose beaucoup de questions sur le nettoyage des jus, et nous les en avons largement dissuadés pour une raison simple: nous ne croyons pas que la clé de la perte de poids réside dans la privation, et lorsque nous avons envisagé de ne consommer que Jus …

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Mon budget de remise en forme: ce que j'économise et ce que je fais pour des séances d'entraînement

Susan avait la meilleure idée de la question de la semaine à propos des économies réalisées et de ce que nous adorons en matière de remise en forme. Et, jusqu’à présent, les résultats ont été super intéressants! Susan » investit dans les articles de confort mais pas un v haut gamme …

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Le livre que personne ne voudrait relire (AKA la seule chose que nous refusons d'abandonner)

J’ai eu mon troisième enfant en septembre. Jenn m’a envoyé un courriel à la fin octobre pour voir si je souhaitais passer en revue un livre, The All-Day Energy Diet . Je suis généralement prêt pour une bonne lecture et / ou une bonne expérience, mais il y avait un …

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Mon plus récent moment Aha

L’année dernière, j’ai transformé une chambre d’amis en un espace personnel. et bien que j’ai réussi à établir une pratique de m%C3%A9ditation » quotidienne certains jours c seulement quelques minutes avant que je ne perde concentration et joue pas avec le chien planifie mentalement ma journ fasse m> Ce qui est …

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Comment soutenir votre athlète d'endurance

Décider de participer à un événement d’endurance est un gros problème. Lorsque j’ai commencé à envisager la distance » demi-fer> , mon entraîneur m’a expliqué très clairement: soyez prêt à sacrifier d’autres aspects de votre vie pendant au moins trois ou quatre mois avant la » course> , ou ne vous inquiétez …

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Essayez-le à la maison: Entraînez-vous dans un mouvement de danse et de musculation

Trouvez d’autres séances d’entraînement que vous pouvez faire chez vous dans The » fit bottomed girls anti-diet> ! J’apprécie vraiment le triathlon » hors saison cette ann je prends encore mon v de temps en et j r quelques belles courses cet hiver mais fait du yoga la musculation des cours danse …

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Là où ma coupe va économiser (et faire des folies!) Sur le fitness

En regardant mon bureau encombré et le chaos autour de ma maison, vous ne sauriez jamais vraiment que j’étais minimaliste. Mais en théorie, je le suis. Je n’ai jamais été un pour les articles matériels et je n’aime pas faire des emplettes. Je n’ai pas besoin des plus beaux souliers …

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Modifications de l'entraînement de grossesse du troisième trimestre: semaines 33 à 38

Sainte bonté suis-je enceinte maintenant. J’ai récemment écrit sur les mamans Fit Bottomed sur le fait que j’avais plus de tout – et j’ai certainement plus de bébé dans ce ventre. (Et j’écris ceci début février, alors maintenant, je pourrais soit avoir un bébé dans le monde, soit être enceinte …

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Mode, fitness et fonction: parler de lignes floues

Je vais l’admettre: la frontière entre la mode et les vêtements de fitness est devenue assez floue pour moi, mais les raisons de ces lignes floues? Ils sont assez clairs. Tout d’abord, c’est mon style de vie. Je vais souvent directement de ma robe de chambre au v%C3%AAtement » de fitness> …

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Séance d'entraînement que j'ai faite: sueur assise après la chirurgie

En tant qu’athlète, 2014 a été l’une de mes pires années. Principalement à cause de cela: Aie. Vous voyez, une chose que je n’avais pas mentionnée dans Workout » i did post> du mois dernier , » o je parlais de la randonn mount doom>du Seigneur des Anneaux en Nouvelle-Zélande , était …

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Mon plan 2015 #BeActiv (et pourquoi le calcium en fait partie)

Cette conversation sponsorisée, fournie par le produit, contient des liens d’affiliation. J’ai reçu des produits Viactiv pour mon usage personnel. Tous les avis, textes et expériences sont les miens. Pour notre politique de publication sponsorisée, cliquez ici . Les produits à mâcher Viactiv Calcium Soft Chews sont disponibles dans des …

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J'ai réussi le test de certification ACE Personal Trainer!

Rappelez – » vous je ai dit> que j’allais obtenir une super légitimité et obtenir ma certification d’entraîneur personnel de l’American Council on Exercise? Je ne vous en veux pas si vous ne vous en souvenez pas. cela fait un an maintenant. Mais la grande nouvelle est que j’ai réussi mon …

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Smokin ’Hot Bob Harper lance l’entraînement« Black Fire »

Bob Harper, le plus grand perdant, est » aim et admir par les fit bottomed girls depuis des lustres> , et j’ai toujours été un peu jaloux du fait que je fusse l’un des rares FBG à ne pas l’avoir rencontré. Ma chance a changé récemment lorsque j’ai été invité à …

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