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Salle De Sport

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Atteindre vos objectifs en tenant un journal de santé

Chaque fille en forme a ses souhaits et ses objectifs, mais ils peuvent parfois sembler difficiles à atteindre. En général, les progrès en matière de conditionnement physique et de santé sont un processus lent. Dans la plupart des cas, vous ne verrez pas les résultats avant une semaine. Il faut …

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Travaillez à la maison cet hiver: Plus une liste de lecture Push Harder

10 Partager 10 Tweet 3K Pin 3K 4 Partager 4 Vous n’avez pas envie de braver le froid? Restez agréable et confortable dans votre maison avec ces séances d’entraînement! Ils ne manqueront pas de vous réchauffer et de vous faire sentir bien au chaud en un rien de temps. Et, …

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Applications maigres et mensonges: ne vous laissez pas berner par la photo délicate

Nous avons toujours utilisé Photoshop et les snafus de retouche photo sur Internet, comme l’erreur Target qui a conduit un modèle à perdre une partie de sa jambe . Nous avons même parlé de la façon de repérer les faux » avant et apr les photos> . Nous le critiquons parce …

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Review: Quest Protein Bars #Fitfluential #OnaQuest

As a Fitfluential Ambassador, we are sometimes given free product in exchange for a review. I had seen a bunch of reviews for the Quest Protein Bars so I was dying to try them myself. I was thrilled to be selected for their next round of reviews. I can honestly …

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How to Spot a Bad Training Plan

Si vous échouez, c’est à cause des mauvais plans qui vous sont donnés. Vous n’avez aucune chance de succès de leur part. À la fin de la journée, vous n’aurez pas à acheter des résultats trop beaux, trop beaux pour être vrais, vous n’aurez pas à utiliser un produit en …

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Stay fresh, stay hydrated

Bonjour Fit Girls! Je veux prendre le temps de vous dire pourquoi il est si important de s’hydrater! Je dois toujours dire aux modèles que je forme à Model » workout> de prendre une pincée d’eau pendant nos s%C3%A9ances » d .> Cela ne devrait pas être quelque chose que je ne …

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Home made kale chips with a twist

En entendant le mot «chou frisé», certains d’entre nous pourraient sourire et certains d’entre nous se grincer des dents, mais nus avec moi! Ce que vous attendiez peut-être avec ces copeaux de chou frisé faits maison Parfois, tout est dans l’assaisonnement et dans l’art minutieux de les préparer au four …

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Find the Right Support for Your Health and Fitness Goals This Year

sponsored by GOQii 45% of Americans set resolutions for the new year— the majority of which are fitness and health related. 92% of those resolutions fail. More than a third never make it past the first month! How can you set yourself up for success when it comes to your …

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Motivation Monday: Find the Time to Move

Welcome to another Motivation Monday. Everyone’s biggest excuse is that they don’t have enough time to workout. But you CAN find the time. Frankly, you MUST find the time. Your health is too important to ignore. If you work full time. It can be challenging to get in workouts during …

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Quand l'occasion frappe, secouez un arbre

L’année dernière, alors que je visitais un verger de noix , j’ai eu l’occasion de faire bouger les choses. Pas au sens figuré, mais littéralement en exploitant un vieux matériel de récolte mécanique utilisé pour extraire les noix des arbres. C’était marrant de commander les commandes, d’appuyer sur les gaz …

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Où je fais des économies (et des folies) en condition physique

Oh mec. Notre » derni question de la semaine> est arrivée à un moment très intéressant pour moi. Vous voyez, je me prépare à déménager dans une nouvelle ville, alors j’ai réévalué mes habitudes actuelles de dépense / épargne pour le fitness pour déterminer ce qui serait le plus sensé au …

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Vidéos d'entraînement avec NSMBL

Together with fashion & lifestyle blog NSMBL we made some kickass workout videos. We had such a blast working together with these amazing girls! Each Friday NSMBL will post an awesome workout for you to do at home. You know, good things come to those who sweat. Are you ready …

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Weight Watchers 360 – Month Two

Unfortunately month number two did not go as well for my as month number one. This is no fault of Weight Watchers. I just sort of fell off the healthy-eating-tracking-food wagon. Sigh! I signed up to try the online only program, but I think I may need meetings to really …

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Join the SkishoeRun

Don’t you hate that feeling when you’re out on a ski trip and you have to walk on those squared ski shoes? Walking on those monsters can either go incredibly well or terribly wrong.  But what if I told you that Sunweb organized an actual ski shoe run? Yes, you’ve …

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