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Explorer Berlin à vélo

Notre rédacteur en chef, globetrottant, partage des façons amusantes d’explorer Berlin en vélo. Nous ne parcourons que quelques kilomètres lorsque mon ami Jack et moi empruntons l’un des ponts traversant le canal Landwehr à Berlin. «Berlin a plus de canaux que n’importe quelle ville du monde, y compris Venise», explique-t-il. …

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Corps fort, esprit fort: si vous donnez un biscuit à une souris

Notre rédactrice en conditionnement physique réfléchit au livre de ses enfants préférés et à ce qu’il peut nous apprendre sur le fait de prêter attention à l’intuition de notre corps au gymnase. Vous souvenez-vous du livre Si vous donnez un biscuit à une souris ? C’était mon livre d’images préféré …

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Comment déployer vos pieds

Soulagez vos pieds fatigués en moins de cinq minutes avec un outil portable abordable. Vos pieds supportent tout votre poids. Ainsi, que vous rentriez chez vous après une séance d’entraînement difficile, une longue marche ou une journée au travail avec des chaussures inadaptées, il est assez courant de ressentir une …

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Entraînez-vous plus fort avec une étape d'exercice

Je suis Katelyn, rédactrice associée en commerce chez ShopDivine & ShopFitness, et voix du blog Katalina Girl. Katalina Girl est mon journal personnel dans lequel je partage tout ce qui touche à la mode, à la beauté, au style personnel, aux voyages et aux divertissements, qui me passionne vraiment. Plus …

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Chaussures de randonnée pour femmes

I’m Katelyn, ShopDivine & ShopFitness Associate Commerce Editor and the voice behind the blog Katalina Girl. Katalina Girl is my personal style diary where I share all of the things related to fashion, beauty, personal style, travel, and entertaining which I’m truly passionate.  More →

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Functional, Fashionable Ski Jackets

I’m Katelyn, ShopDivine & ShopFitness Associate Commerce Editor and the voice behind the blog Katalina Girl. Katalina Girl is my personal style diary where I share all of the things related to fashion, beauty, personal style, travel, and entertaining which I’m truly passionate.  More →

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The Cross-Training Shoes You Need

I’m Katelyn, ShopDivine & ShopFitness Associate Commerce Editor and the voice behind the blog Katalina Girl. Katalina Girl is my personal style diary where I share all of the things related to fashion, beauty, personal style, travel, and entertaining which I’m truly passionate.  More →

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Obtenez des abdominaux incroyables en 16 minutes sans craquement

Your trainer Anna Kaiser has got ’em (witness them here). And you will, too, in a hot second, with no gym, no crunches, no kidding. She sweated the scientific stuff — her routine will work your core every which way that trims — to put the squeeze on any muffin …

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10 Easy Exercises You Can Do Lying Down (Seriously)

Targets shoulders, back, chest, triceps, abs, and butt Pump up a standard plank with this trimming twist. Using your upper body to lift and extend your legs will stoke your calorie burn and hit tricky to trim back muscles. Start on floor in full plank position, feet together, hands directly …

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6 Quick Exercises for Hot Arms and Abs

Check it—these compound moves will get you sexy arms faster than those old one-spot-at-a-time sets. « Maximizing the number of muscles that you use is a better return on your rep-vestment, » says Noah Neiman, a master trainer at Barry’s Bootcamp in New York City who has a devoted—and carved—following. Do three …

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Fashionable Fitness Trackers You’ll Actually Want to Wear

Cost: $169, mira.comBody metrics measured: Steps taken, calories burned, elevation, distance traveled, completed paceWhat we love: Metallics, #FTW! The Mira has the most metallic colorways out of the competition, making it a simple pairing for your go-to everyday bangles whether you’re a gold, rose gold, or silver.

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Why the Fitness Tracker Life Isn’t for Me

Je ne peux même pas compter le nombre d’heures que j’ai passées à rechercher des trackers de fitness en ligne (bien que si je portais un tracker pendant que je le faisais, j’aurais peut-être une meilleure idée). De Fitbit à Jawbone, Apple Watch à Garmin, Misfit à Withings, je me …

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