Home / Dieteticienne / FitFluential Transformation: Larisa of Zero to Twenty Six Point Two

FitFluential Transformation: Larisa of Zero to Twenty Six Point Two

Mon histoire de perte de poids…

C’était moi il y a 10 ans. J’étais un entraîneur personnel / responsable d’aérobic. J’étais en pleine forme, je vivais dans le gymnase. Il était facile de rester en forme. Oh, j’avais aussi 24 ans, pas 35 ans. Croyez-moi, c’est beaucoup plus facile quand vous êtes plus jeune. D’accord ou pas?

Avance rapide 8 ans, marié et 3 enfants plus tard, c’était moi…

En janvier 2011, j’ai décidé que j’étais misérable. Oui, j’ai fonctionné quotidiennement. Mais au fond j’étais malheureux. Je me suis mis au défi de perdre 60 livres.

J’ai rejoint un gymnase et je me suis fait un devoir d’y aller tous les jours du lundi au vendredi après avoir déposé les enfants à l’école. Je savais que si je fixais une heure précise chaque jour, comme un travail, j’irais. Donc, à 8h30, j’étais au gymnase tous les jours. 45 minutes de cardio tous les jours et poids chaque jour.

J’ai également rejoint Myfitnesspal.com et compté mes calories chaque jour pendant 120 jours consécutifs.

48lbs déposés en 100 jours. C’était incroyable.

Je n’ai utilisé aucun produit de perte de poids rapide. Il n’y a pas de pilule magique, mais du travail dur et je traite ma perte de poids comme un travail.

En avril 2011, ma meilleure amie allait organiser la course Azalea Trail Run, la plus grande course de 5 km / 10 km organisée sur la côte du golfe du Mexique. J’étais comme ok, si vous vous inscrivez, je vais m’inscrire. Maintenant, je ne m’étais pas entraîné sur le tapis de course ni à courir du tout. J’étais une personne elliptique / cardio spin dans le gymnase. Le tapis roulant et la course en général m’ennuyaient.

Alors le jour de la course arrive et je me range au départ avec ma meilleure amie et mes 9 ans. Et nous partons. Je pensais que j’allais mourir. Je me souviens d’avoir prié à chaque tour que c’était la ligne d’arrivée. LOL! 3 miles semblait être une éternité. J’ai franchi la ligne d’arrivée en 46 minutes. J’étais fier de moi et de mon fils pour avoir terminé. Nous sommes allés dans la « afterparty » et j’étais accro!

7000 personnes y ont participé et personne ne s’est inquiété du fait qu’il m’a fallu 46 minutes pour franchir la ligne d’arrivée. Personne ne se souciait de moi, je n’étais pas un «coureur». Ce qui les intéressait, c’était de féliciter tout le monde pour avoir fini. Je pèse encore 175-180 lb un an plus tard, mais j’ai développé des muscles que je n’avais pas vus depuis longtemps.

Depuis lors, j’ai couru plus de 40 courses, dont 4 demi marathons. Je m’entraîne maintenant pour mon premier marathon complet en octobre: ​​le marathon Marine Corp à Washington

Aujourd’hui, j’ai maintenu ma perte de poids de 50 lb et je me concentre maintenant sur les 15 derniers livres. J’ai nettoyé mon régime. J’ai éliminé tous les aliments transformés dans mon alimentation. Et j’ai désapprouvé ma vie autant qu’une femme et une mère de 3 enfants. J’espère que vous me suivrez dans mon cheminement vers le marathon Corp. Marine et mes défis continus en matière de perte de poids.

Cote à cote

J’adore faire partie d’une telle communauté #FitFluential.

Je vous aime tous!

Blog: De zéro à vingt-six points deux
Twitter @ 0to26point2
Facebook 0to26point2

Avez-vous une histoire de transformation de fitness ou de santé?

Qu’il s’agisse d’un parcours de perte de poids, du rétablissement d’une blessure ou simplement d’un changement d’état d’esprit, nous aimerions le partager. Vous n’avez pas besoin d’être un ambassadeur ni même un blogueur, mais simplement un membre de la communauté FitFluential (vous pouvez vous inscrire ici comme un enthousiaste ).

Envoyez votre récit de transformation avec des photos et une courte biographie à robin@fitfluential.com pour examen.

About admin

Check Also

Transformation FitFluential: Nikki de ma vie à ma façon

Salut les amis de FitFluential! Je suis Nikki et je blogue sur My » life my …