Ma course, bonnes résolutions pour 2015 (avec Giveaway!)

Le post suivant est sponsorisé par Brooks Running . Pour notre politique de publication sponsorisée, cliquez ici . L’année dernière, mes » r run happy voulaient que> je reste flexible, sans blessure et que je devienne plus rapide. Et, je suis heureux de signaler que jusqu’à cet été, ils se sont …

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Pourquoi devez-vous commencer à planifier vos repas?

Quand j’étais plus jeune, le dîner consistait à regarder dans le réfrigérateur, à trouver les ingrédients et à décider que nous avions les ingrédients nécessaires pour préparer un plat. Alors, quand j’ai emménagé avec mon fiancé et qu’il nous a suggéré de planifier nos repas en créant un menu, j’ai …

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Bien manger se sentir bien

I’m a 20 year old girl who has a ‘slight’ obsession with healthy foods and exercising. It’s my personal mission to inspire and motivate everyone who wants to eat well, look good and feel great! When I was 13-14 years old I gained weight, and of course, because of my …

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Pourquoi devez-vous commencer à planifier vos repas?

Quand j’étais plus jeune, le dîner consistait à regarder dans le réfrigérateur, à trouver les ingrédients et à décider que nous avions les ingrédients nécessaires pour préparer un plat. Alors, quand j’ai emménagé avec mon fiancé et qu’il nous a suggéré de planifier nos repas en créant un menu, j’ai …

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Les canneberges ne sont pas juste pour Noël

Cette fois-ci, chaque année, les recettes de canneberges apparaissent. sauce » aux> canneberges, farce aux canneberges, même une soupe » aux canneberges de no> , mais le 1 er janvier, plus de canneberges. Et cela, mes amis en forme, est une parodie. Il est vrai que les canneberges fraîches ne peuvent être …

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3 exercices que chaque triathlète devrait faire

Les triathlons ne sont pas une blague. Peu de gens sautent à l’idée de combiner le vélo, la natation et la course dans un événement sportif de compétition – mais Angela Naeth se souvient d’avoir été fascinée par l’idée à l’âge de 10 ans seulement. En 2007, elle a participé …

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Examen et remise de minuterie d'intervalle Gymboss

Si vous faites quelque chose lié à la condition physique, vous avez probablement entendu parler de l’entraînement par intervalles. Cela signifie simplement que vous faites varier votre intensité au sein de votre entraînement. Probablement les deux termes les plus populaires liés à l’entraînement par intervalles de nos jours sont Tabata …

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Comment s'entraîner pour un triathlon en utilisant l'équipement de votre gymnase

Quand je transpire, je suis une habitude d’habitude et de réconfort. Ma routine hebdomadaire – une combinaison de yoga, de danse et de HIIT – ajoute à un horaire bien équilibré qui me procure une satisfaction physique et mentale. J’ai toujours su que participer à une course d’endurance n’était pas …

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Samedi idiot – Photos de fitness drôles

Jenn Mitchell est une fière maman, épouse et chercheuse d’aventures. Elle a voyagé en solo ou en famille dans 20 pays et 36 États américains jusqu’à présent. Ancienne entraîneuse personnelle, Jenny cherche des moyens de garder sa famille en forme et active à la maison et sur la route. Son …

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Creating Fitness Goals

Pendant que vous prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez accompli au cours des 365 derniers jours et de penser à l’année à venir, il est important de répondre à des questions difficiles. Pouvez-vous déclarer la victoire sur toutes vos résolutions de l’année dernière? En reportez-vous certains …

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La seule chose (ou deux) que j'ai faite pour être en meilleure santé en 2014

Jenn a fait du standing » une priorit karen a fait de la pour m> . Alors, quelle est la seule chose que j’ai faite cette année pour être en meilleure santé? Regardez la vidéo ci-dessous pour le savoir. Indice: Il y a DEUX choses. Je suis un tricheur. (Et il …

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La bière artisanale peut faire partie d'une vie en forme

Je suis un passionné de fitness, de course à pied et de saine alimentation. J’essaie de vivre ma vie de manière à rester en forme et en bonne santé. Et j’apprécie mon style de vie Mais vous savez quoi d’autre que j’apprécie? Bière artisanale. Donc, je vis ma vie de …

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Conseils de motivation par Model Workout

S’il y a quelque chose avec lequel je lutte, c’est trouver la motivation pour finir quelque chose que j’ai commencé. Et pas seulement la vaisselle, le nettoyage de ma maison ou une formation Model Workout . C’est à peu près tous les aspects de ma vie. Cela doit être un …

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