Poulet Frit et Champagne

Oui, tu l’as bien lu. Poulet frit et champagne . Vous ne vous attendez pas exactement à des plats réconfortants familiaux mélangés à des raisins français haut de gamme et bouillonnants? Moi non plus. Mais c’est exactement ce qui s’est passé lors de la » f annuelle des amis que> j’ai …

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La bière artisanale peut faire partie d'une vie en forme

Je suis un passionné de fitness, de course à pied et de saine alimentation. J’essaie de vivre ma vie de manière à rester en forme et en bonne santé. Et j’apprécie mon style de vie Mais vous savez quoi d’autre que j’apprécie? Bière artisanale. Donc, je vis ma vie de …

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Journée de la Terre

Merci d’avoir pris part au deuxième événement annuel du Jour de la Terre et soutenir une vie éco-consciente. Cet événement est sponsorisé par Venus De Miles , Chaussures Reneu et SodaStream organisé par Fitspiration pour les mamans et Way 2 Good Life L’événement aura lieu à partir du 7 avril …

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Récapitulation: Pourriez-vous # Surviveon35?

Inspiré par son expérience dans le film Secret Millionaire d’ ABC avec Dave Mortensen, cofondateur de Anytime Fitness, Chuck Runyon a invité 10 ambassadeurs FitFluential à faire ce qu’il avait fait à Oklahoma City: manger sainement pendant une semaine avec un budget d’épicerie de seulement 35 $. Les ambassadeurs participants …

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Fit Vegan Challenge: Semaine 6

Un plan facile à suivre (pas de jeûne autorisé) pour atteindre un corps fabuleux, à l’intérieur et à l’extérieur. QU’EST-CE QUE LE DÉFI FIT VEGAN? Faites un repas chaque jour sain et végétalien. Intégrez le «brûleur de calories de la semaine» dans votre programme de mise en forme. POURQUOI LE …

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Giveaway: $100 ClothingShopOnline.com

J’adore quand je peux vous apporter un cadeau formidable pour vous aider à faire un retour d’une manière ou d’une autre. Dans ce cas, c’est un retour de style. Qui n’aime pas les nouveaux vêtements? Même si vous ne gagnez pas, vous devez consulter ClothingOnlineShop.com pour des offres incroyables. Blog …

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Nous avons deux oreilles et une bouche pour une raison: pourquoi c'était la meilleure chose que j'ai faite toute l'année

C’est cette période de l’année où mon cerveau entre en mode nostalgie. Je commence à rassembler mes souvenirs documentés pour la vidéo annuelle que je réalise pour ma famille et mes amis et qui me conduit naturellement à une période de réflexion: ce que j’ai fait pour l’année; ce dont …

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Minimum Effective Dose: Why Walking Is Good for Your Brain

La dose minimale efficace fait partie de la mission de Born Fitness: fournir des réponses simples et utilisables aux questions courantes, ajouter des informations utiles et améliorer votre santé. Chaque semaine, nous vous donnerons des conseils et des réflexions (avec des liens) qui amélioreront votre vie sans surcharge. Pourquoi devriez-vous …

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Resolutions to Help You Stay Active and Pain Free this New Year

Sponsorisé par Relax The Back Avez-vous décidé d’être (plus) en forme et en bonne santé cette année? Nous l’espérons! Selon l’Organisation mondiale de la santé, l’inactivité est le quatrième facteur de risque de décès chez les adultes dans le monde. seulement la moitié des femmes américaines et 40% des hommes …

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Transformation FitFluential: Nikki de ma vie à ma façon

Salut les amis de FitFluential! Je suis Nikki et je blogue sur My » life my way> . À propos de moi? Fille, sœur, maman pour deux bébés à fourrure, docker de jour, instructeur de conditionnement physique de groupe, de nuit. Je blogue sur mon combat continu pour garder mon poids …

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Transformation FitFluential: Nikki de ma vie à ma façon

  Hi FitFluential friends! I’m Nikki and I blog over at My Life My Way. A little about me? Daughter, Sister, Momma to 2 fur babies, longshoreman by day a group fitness instructor by night. I blog about my continuing battle to keep my weight off and everything else that comes to mind. You …

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The Fit Vegan Challenge: Week 7

Un plan facile à suivre (pas de jeûne autorisé) pour atteindre un corps fabuleux, à l’intérieur et à l’extérieur. QU’EST-CE QUE LE DÉFI FIT VEGAN? Faites un repas chaque jour sain et végétalien. Intégrez le «brûleur de calories de la semaine» dans votre programme de mise en forme. POURQUOI LE …

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Wordless Wednesday: Maybe not so “Wordless”

Jenn Mitchell est une fière maman, épouse et chercheuse d’aventures. Elle a voyagé en solo ou en famille dans 20 pays et 36 États américains jusqu’à présent. Ancienne entraîneuse personnelle, Jenny cherche des moyens de garder sa famille en forme et active à la maison et sur la route. Son …

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Conseils pour réduire la douleur musculaire

Tips to Reduce Muscle Soreness Increase the intensity gradually – pace yourself in the early weeks and build up as you get stronger. Talk a short walk – a walk of about 15-20 minutes will increase your circulation and help the flow of blood and oxygen to your sore muscles, …

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