101 meilleurs food trucks en Amérique 2015

Le Daily Meal a récemment dévoilé le 101 Best Food Trucks américain en 2015 . Pour savoir quels étaient les meilleurs camions de restauration, The Dail Meal a laissé l’Amérique décider via un sondage public. Le sondage a abouti à 2662 réponses, y compris les gagnants des années précédentes, les …

Read More »

«Je n’ai pas porté un soutien-gorge régulier depuis plus de deux ans»

En ce moment même, il y a un sac de courses dans le coin de ma pièce de rechange, qui contient 13 soutiens-gorge à armatures: nu, noir, néon, dentelle, la liste est longue. Ils sont assis là depuis deux ans – depuis que j’ai finalement commencé à porter des soutiens-gorge …

Read More »

La bonne ligne américaine de Khloe Kardashian va-t-elle vraiment vous bien paraître?

Khloe Kardashian est un entrainement total # objectifs – entre son émission de télévision Revenge Body , ses exercices inspirants, et son entraînement intense au gym avec son entraîneur, l’entraîneur Joe — Koko ne s’embarrasse pas de fitness. En fait, elle était de retour à sa routine trois semaines seulement …

Read More »

Le guide ultime de la course pendant la grossesse

Nous détestons faire éclater votre bulle, mais toute la notion de « manger pour deux » est un mythe, dit Ramos. « Vous n’avez pas besoin de tant de calories supplémentaires par jour, même si vous vous entraînez », explique-t-elle. « En fait, vous n’avez besoin que de 300 à 500 calories supplémentaires par jour. …

Read More »

Comment prévenir les irritations des bras, des seins et des cuisses

L’entraînement au marathon n’est pas une blague, surtout quand il vous laisse des croûtes aux aisselles ou sous vos seins. Et j’ai expérimenté les deux. Pendant une course d’été particulièrement longue et moite, je savais que mon soutien-gorge de sport me frottait un peu trop fort contre la peau. Mais, …

Read More »

La forme physique ne «ressemble» pas à une certaine manière

Vous souvenez-vous de ces livres Choisissez votre propre aventure ? Ceux où vous êtes arrivé, page par page, prenez des décisions et regardez comment l’intrigue du livre vous emmène ici, là et partout en fonction de ce que vous voulez faire? Il n’y avait pas de bonne ou de mauvaise …

Read More »

Top 10 des mouvements pour les cuisses minces

Ciblez vos cuisses sous tous les angles avec ce mouvement conçu pour frapper l’intérieur de vos cuisses, vos quads, vos ischio-jambiers et vos fessiers. Comment le faire: Commencez debout, les pieds joints, les bras le long du corps. Faites un grand pas sur le côté avec votre pied gauche (votre …

Read More »

Je me reproche d'avoir un cancer de la peau

Avertissement: Ce message contient des images graphiques susceptibles de gêner certains lecteurs. Je sais que c’est une déclaration très audacieuse à faire – me reprocher le cancer. Laisse-moi expliquer … Je vais chez le dermatologue pour des bilans de santé annuels depuis mon adolescence. Quelques taupes ont été enlevées, mais …

Read More »

Cette astuce de manger conscient changera votre façon de manger du chocolat pour toujours

Je pense qu’il est prudent de dire que nous souhaitons tous pouvoir manger en toute conscience à chaque repas et collation. Je veux dire, je sais pour moi, quand je suis vraiment en train de faire de la réflexion et que je suis totalement, 100% vérifié ce que je crains, …

Read More »

La douleur de la hanche est en train de devenir une épidémie chez les femmes jeunes et en forme

Nicole Jefferson était dans la vingtaine avancée mais avait l’impression d’avoir les hanches d’une personne âgée. Il semblait que quelque chose dans sa hanche était constamment attrapé et cassant. La douleur se logeait du bas du dos à l’aine, à la hanche. Les joggings courts – une chose qui aurait …

Read More »

Ce bol de riz frit au chou-fleur vous fera oublier à emporter pour toujours

Préparez-vous pour la recette du dîner tout-en-un. Le chou-fleur a son heure de gloire dans la nourriture – il n’est plus le deuxième violon du brocoli ou le dernier recours comme plat d’accompagnement. Le légume fibreux occupe le devant de la scène en tant que substitut nutritif du riz dans …

Read More »

L'entraînement No-Crunch Abs pour une gravure de type Tabata

Voici un secret au sujet des séances d’ entraînement de base: Les meilleurs travaillent plus que votre cœur. Cet entraînement Tabata de quatre minutes vous permettra de travailler dur vos jambes, vos bras et votre dos, tout en vous permettant de rester concentré sur votre cœur pendant tous les exercices. …

Read More »

Comment devenir coureur: 6 choses à faire et à ne pas faire pour un but

Alors que les courses courtes ne nécessitent pas beaucoup de subsistance supplémentaire, une bouchée rapide (Galloway recommande une collation de 100 calories) une demi-heure avant votre course après le travail peut faire une énorme différence en termes de dynamisme. « Prenez quelque chose de facile à digérer, comme une banane ou …

Read More »

Hilaria Baldwin a eu 4 bébés en 4 ans et n'a jamais cessé de travailler

Si vous suivez Hilaria Baldwin sur Instagram, vous savez pertinemment que l’instructeur de yoga de célébrités est un démon de fitness qui publie tout, des mouvements d’entraînement fonctionnel aux meilleurs exercices sexuels . Et vous savez probablement aussi qu’elle vient d’accueillir son quatrième (et même quatrième!) Bébé avec son mari …

Read More »