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Les meilleures applications de formation pour les coureurs

Fun Run Trainer, 4,99 $, iTunes store

Choisissez un parcours de rêve et un rythme vous voyez vos progrès sur une carte vidéo de l’itinéraire sur votre iPhone ou iPod Touch. Vous obtenez également des mises à jour audio.

Tester a déclaré: « J’aimais bien voir ma prochaine course, même sur les pentes, tout en maîtrisant ma musique », a déclaré Kristen, rédactrice en chef pour le Web.

Music Interval Training Tool, 99 cents, iTunes store

Créez deux listes de lecture différentes (une rapide et une lente) sur votre iPhone ou votre iPod Touch, puis entrez votre routine d’intervalle. L’application associe la musique à votre entraînement lorsque vous passez d’une promenade à l’autre.

Tester a déclaré: « Les bips sonores avant chaque changement d’intervalle me préparaient à ajuster ma vitesse. De plus, je n’avais pas besoin de jouer avec ma liste de lecture pour accélérer le rythme », explique Marianne, assistante de presse.

Softrace, gratuit, Android Market

Attrapez un ami qui a également un téléphone Android et téléchargez cette application compatible GPS sur les deux appareils. Carte un itinéraire et défiez votre ami à une course (vous pouvez suivre jusqu’à 20 coureurs au total).

Tester dit: « J’ai utilisé l’application solo pour créer mon propre 5K afin de pouvoir comparer mes résultats de vitesse dans le temps », explique Karla, adjointe à la rédaction.

Publié à l’origine dans le magazine FITNESS, janvier 2011.

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