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10 repas en paquets d'aluminium pour des dîners faciles en semaine

Cuire à la vapeur, et non pas faire frire ou sauter, signifie utiliser moins d’huile. Cela réduit les calories et le gras – cette recette ne contient que 261 calories par portion. Le poulet, le brocoli, les courgettes et les poivrons tirent leur saveur de l’assaisonnement à l’italienne, mélange d’origan, de marjolaine, de thym, de basilic, de romarin et de sauge.

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