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5 causes les plus négligés de la graisse du ventre et quand envisager de liposuccion

Liposuccion

Si vous êtes comme beaucoup d’entre nous, vous avez tout essayé, y compris vous entraîner régulièrement et regarder ce que vous mangez, pour commencer à vous débarrasser de votre graisse de ventre têtue, mais vous ne remarquez toujours aucun changement positif. La graisse du ventre n’a souvent rien à voir avec un régime alimentaire ou avec de l’exercice, mais certaines causes «cachées» de la maladie. Découvrez les cinq causes de la graisse du ventre que vous n’avez peut-être jamais connues.

Manque de sommeil

Le manque de sommeil peut interférer avec le fonctionnement normal de votre corps . Pendant le sommeil, votre corps se repose et répare naturellement ses propres tissus usés. Si vous ne dormez pas pendant une longue période, disons cinq nuits, vous augmentez l’inflammation dans votre corps. Les personnes qui dorment cinq heures ou moins par nuit ont une augmentation de la circonférence de leur ventre.

Il a été démontré que la pratique fréquente de séances d’entraînement contribue à la réduction de la graisse du ventre. Les séances d’entraînement peuvent améliorer la qualité de votre sommeil et vous aider à avoir un corps sain et maigre.

Déséquilibre hormonal

Des niveaux anormaux d’hormones dans votre corps peuvent contribuer au développement de l’obésité abdominale. Les hommes et les femmes qui ont un excès d’œstrogènes sans ou avec très peu de progestérone ont toujours beaucoup de graisse abdominale. Ce déséquilibre rend la graisse dans leur corps devient facile à stocker dans l’abdomen mais difficile à perdre. Les hommes avec de faibles quantités de testostérone sont également les coupables gros ventre pour la même raison.

Résistance à l’insuline

La résistance à l’insuline contribue également au stockage d’une quantité importante de graisse autour de la section médiane. Cela se produit lorsque votre corps produit suffisamment d’insuline pour digérer le glucose et d’autres sucres simples, mais que votre corps l’empêche de le faire. Les nutriments alimentaires non utilisés sont donc stockés dans votre corps, ce qui entraîne une accumulation de graisse dans le ventre.

Stress chronique

Les maladies chroniques stimulent votre corps à libérer le cortisol, une hormone du stress. Cette hormone vous incite éventuellement à manger plus. L’excès d’énergie est stocké dans votre ventre sous forme de graisse. Le stress aigu qui se produit dans une courte période puis disparaît n’a aucun effet négatif connu.

La génétique

Si les facteurs ci-dessus ne sont pas responsables de votre énorme ventre, il pourrait s’agir de génétique. Certaines personnes ne peuvent pas facilement empêcher le stockage de beaucoup de graisse dans la région abdominale, car elles sont simplement prédisposées à stocker les graisses dans le ventre. Des études ont révélé au moins cinq gènes spécifiques responsables de ce phénomène. Cependant, vous avez la capacité de vous assurer de rester en bonne santé et en forme à tout moment. Bien manger, faire de l’exercice, dormir suffisamment et apporter tout autre changement de mode de vie approprié peut vous aider à avoir une composition corporelle appropriée.

Comment / quand la liposuccion peut aider

Êtes-vous frustré par un gros ventre têtu? Si vous avez modifié votre mode de vie en conséquence pour éliminer la graisse et que vous venez de faire peu de progrès, envisagez une procédure de liposuccion qui peut vous aider à affiner votre silhouette en ciblant correctement et en éliminant certains dépôts de graisse et en créant au final des contours plus lisses et plus minces. N’oubliez pas que tout le monde n’est pas candidat au remodelage corporel avec liposuccion.

La procédure de liposuccion de la Clinique Cosmos est une excellente option pour les personnes qui ont évalué les cinq causes les plus négligées de la graisse du ventre et qui ont ajusté leur mode de vie et qui ont atteint ou sont sur le point d’atteindre leur poids cible.

Avez-vous encore le sentiment que vous ne pouvez rien faire pour vous débarrasser des graisses tenaces? Appelez les experts, ils se feront un plaisir de vous guider dans le choix de votre silhouette.

A propos de l’auteur:

Sarah dirige un atelier d’écriture créative et est une blogueuse indépendante. Elle écrit également pour des magazines et des blogs dans les industries de la santé et du bien-être, notamment All Women’s Talk et EmpowHER.

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