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5 exercices pour faire fonctionner plus d'un muscle simultanément

À quoi faites-vous le plus attention lorsque vous faites de l’exercice? Combien de calories avez-vous brûlées, combien de maladies avez-vous augmentées ou de quels muscles avez-vous? En fait, tout est important. Qu’en est-il des exercices qui font fonctionner plus d’un muscle en même temps? (Vous pouvez également être intéressé par notre programme d’exercices de 30 jours pour les bras parfaits .)

Pudra.com a compilé plus d’un muscle pour exécuter votre entraînement en même temps afin de brûler des calories, à la fois pour améliorer votre état et vous concentrer sur un seul cas au lieu de courir plus de muscle. Avec ces exercices , vous commencerez à exercer les muscles de vos bras, de votre dos et de vos jambes en même temps et vous entrerez dans une forme plus rapide.

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