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Avez-vous le droit de vous plaindre?

Au cours des deux dernières semaines, j’ai eu de très bonnes conversations avec mon pote Sheryl » et certaines des fbg au sujet du de se plaindre ou en fait droit>ne pas se plaindre.

Prenez cette conversation très typique que nous avons tous eu un million de fois…

Vous: Mec, j’aimerais vraiment être meilleur à [séance d’entraînement / exercice].

Ami: Moi aussi! Je suis vraiment nul à [séance d’entraînement / exercice]. J’aimerais vraiment pouvoir [entrer dans l’objectif]. Mais, blergh.

Mais voici le kicker: Vous ne pouvez pas améliorer les choses que vous ne faites pas. Et nous avons tendance à ne pas faire les choses pour lesquelles nous ne sommes pas bons. Il s’agit donc d’une prophétie du catch-22 / de la condition physique auto-réalisatrice. Tu penses que tu pues quelque chose, alors tu ne veux pas le faire, alors tu ne t’améliores jamais parce que tu ne travailles jamais – tu sais -.

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J’ai pratiquement passé mes 20 ans dans ce que j’appellerai avec tant d’éloquence: le cycle de sucer. Bien que je veuille si mal être coureur, je ne le faisais pas souvent, alors je n’ai jamais été aussi bon que ça et je ne l’ai pas apprécié. Ce n’est que lorsque j’ai été plus âgé que je me suis engagé à courir régulièrement et j’ai découvert que, même si je n’étais probablement pas génétiquement destiné à être une star de la piste ou à me qualifier pour Boston, je pouvais courir de plus longues distances et en profiter. Mais il a fallu des mois et des mois de travail et de récupération de la tête. Même chose avec tomber amoureux des burpees » .>

Maintenant, je comprends que nous avons tous des forces et des faiblesses naturelles. Et parfois nous sommes juste en train de compatir et de tisser des liens avec nos amis, mais je veux poser la question suivante: avez-vous vraiment le droit de vous plaindre de quelque chose pour lequel vous n’êtes pas bon si vous ne travaillez pas au moins pour être meilleur il? Une plainte pourrait-elle être un réveil pour changer les choses? Ou que vous vous comparez » injustement aux autres> ? Ou – demandez-vous honnêtement – êtes-vous vraiment en train de vous plaindre de quelque chose sur lequel vous ne souhaitez pas travailler?

Oh, brûle .

Je sais que je le fais encore, sans même m’en rendre compte, en fait. L’autre jour, je me plaignais de la balle au mur et souhaitais pouvoir en faire plus sans que mes jambes ne veulent tomber et que mes poumons ne se brûlent. Mais est-ce que je travaille vraiment au gymnase jour après jour? Nan. Je fais des tractions et des tractions parce que je réussis mieux – et que je me plains du travail des jambes. Mais pas plus longtemps! Je vais maintenant être plus conscient du cycle de sucer. Et viser à se libérer! Ce qui signifie goûter aux choses difficiles… et se concentrer pour devenir meilleur et plus fort.

Avez-vous le droit de vous plaindre? Qu’il s’agisse de la taille de votre pantalon, d’un entraînement ou même d’une technique comme jouer au tennis ou cuisiner? Il est temps d’être honnête, mesdames. Arrêtons le cycle d’auto-remplissage de sucer! Jenn

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