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Combattre la graisse, parler ensemble

Gros discours. Nous l’avons tous fait.

Oui, même nous, les FBG, sommes totalement fous de l’ acceptation » du corps> et de » l corporelle positive> .

Le ton gras – ce qui est fondamentalement une négativité à l’égard de votre corps où vous vous confiez à vous-même ou aux autres – est endémique. Et, encore plus effrayant, il semble être contagieux. Après tout, combien de fois avez-vous demandé à un ami de dire: «Oh, ces jeans me font paraître gros», et la seule chose à laquelle vous pouvez penser – et c’est ce que vous faites – est: «Gosh, dis-moi à propos de ça. Pourquoi pensez-vous que je porte ce haut? C’est pour cacher mon gros ventre. »Et ensuite elle se plaint, vous vous plaignez… et ça continue encore et encore. On dirait que les filles parlent, non?

Mais à quel point cette fille parle-t-elle réellement? Et est-ce que cela vous aide à être en meilleure santé et plus heureux? Voici quelques faits… des faits assez stupéfiants.

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Je veux dire, je sais que parler de graisse n’est pas bon et qu’il est courant, mais 93% des femmes? Et près de la moitié des femmes le disent parce qu’elles veulent se critiquer avant que quelqu’un d’autre puisse le faire. Et puis, il y a ce nouveau site que je viens de découvrir qui partage les histoires de ceux qui ont été victimes d’intimidation pour leur corps … Eh bien, tout cela donne simplement envie à mon bas fond de pleurer.

Nous sommes plus que notre corps, mais nous agissons comme si c’était la seule chose à valoriser. Que le meilleur moyen de créer des liens est de nous traîner nous-mêmes. Qu’il vaut mieux se cacher dans l’humour que d’être vu. Que le monde ne voit que votre corps – et ne vous accepte que si vous regardez d’une certaine manière.

Comme l’indique l’infographie à la fin, les personnes plus positives ont une meilleure idée de perdre du poids sans le reprendre. Et ça alors, savoir que vivre dans un espace de tête plus positif vous rend plus heureux et vous rend la vie meilleure. Et l’intimidation? De toute évidence, il est clair que notre culture tout entière doit changer – en s’attaquant à la fois aux esprits brisés de ceux qui sont victimes d’intimidation et aux raisons pour lesquelles les intimidateurs font de l’intimidation. En bref, je pense que nous devons nous concentrer davantage sur ce qui compte vraiment et moins sur l’apparence extérieure.

Donc, une de mes résolutions pour le nouvel an? Mettre le kibosh sur grosse conversation. about my body poorly in my head, but I won’t bond with others by shaming myself any more. Après des années de travail, je ne parle plus mal de mon corps dans ma tête, mais je ne me lierai plus avec les autres en me faisant honte. Je rappellerai à l’autre personne un attribut (ou 12) que j’admire à son sujet. Je changerai de sujet. Je vais parler. Je ferai de mon mieux pour mettre fin à la boucle de la grosse conversation où nous semblons tous être coincés.

Qui veut me rejoindre? Découvrez la campagne #FightFatTalk ici et partagez vos impressions dans les commentaires! Jenn

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