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Comment soutenir votre athlète d'endurance

Ironman soutien

Décider de participer à un événement d’endurance est un gros problème. Lorsque j’ai commencé à envisager la distance » demi-fer> , mon entraîneur m’a expliqué très clairement: soyez prêt à sacrifier d’autres aspects de votre vie pendant au moins trois ou quatre mois avant la » course> , ou ne vous inquiétez pas. Et il avait raison – pas moins que cela, et je n’aurais pas vécu une expérience agréable.

Mais il ne faut pas oublier non plus que, lorsque vous vous engagez dans un événement d’endurance (triathlon longue distance, marathons » ultras etc. vous affectez la vie des personnes avec lesquelles vivez. va bien au-del du jour de course. aurez s d t le matin ce qui signifie que votre partenaire peut- plus souvent petit-d et les longues heures passerez entra week-end influeront non seulement sur temps pass ensemble jour-l mais tr probablement sera frapper sac nuit avant. soyons honn c>vraiment agréable de voir un visage amical le jour de la course… même si la journée est littéralement d’ une journée entière , ce qui fait de la spectation un sport en soi.

Alors! Si vous êtes l’athlète, parlez-en à vos amis proches, à votre famille ou à un proche avant de cliquer sur «Soumettre» pour cette inscription à la course. Et, si vous êtes l’équipe de support, tout d’abord, MERCI. Vous êtes génial. Et deuxieme? Regardez la vidéo ci-dessous avec mes meilleurs conseils pour aider l’athlète d’endurance dans votre vie .

Êtes-vous l’athlète ou, euh, le supporter sportif dans la relation? Et que pensez-vous de ces conseils? Et oui, je suis tout à fait conscient de ma chance d’avoir un conjoint qui a retrouvé mon Fit Bottomed. Kristen

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