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Exercices pratiques pour faire du muscle du bras

La danse

Il existe de nombreux types de danses pour vous aider à mettre votre corps en forme et à perdre du poids. Ce sont: l’oriental, la zumba, la samba, le swing, la salsa et le jive! De plus, tous vos muscles bougeront pendant que vous dansez, pas seulement les muscles de votre bras, mais tout votre corps. De cette façon, vous pouvez aider votre corps à perdre de la graisse.

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