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Frapper la barre avec mes copains pour le défi Propel Fitness

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J’admets que je suis assez fort et que je peux avancer assez rapidement (pour de courtes rafales, c’est-à-dire). Mais ce que je ne suis pas, c’est flexible, et la classe que j’ai choisie pour assister au Défi Propel Fitness avec mes amis a été claire dès le départ.

Comme je l’ai mentionné dans mon » message initial sur propel il y a quelques semaines> , j’ai décidé d’essayer un cours de Pilates barre avec mes amis Patrick et Lori. Et, oui, je dansais comme un enfant, mais il y a eu beaucoup d’années écoulées depuis que j’ai essayé de mettre mon pied sur un barre de ballet avec un semblant de grâce.

Pilates Buddy Propel Challenge

Heureusement, le cours auquel nous avons assisté était préparé pour un débutant comme moi. Le studio ( Evolve Pilates & Fitness situé à Gainesville, en Floride) n’est pas spécifiquement un studio de barres. Par conséquent, au lieu d’une barre permanente accrochée au mur, nous avions chacun notre barre individuelle. C’était génial parce que cela me permettait non seulement de l’ajuster à la hauteur qui me convenait le mieux et à mon niveau de (in) flexibilité, mais je pouvais même le changer pour différents exercices (plus haut lorsque mes pieds étaient au sol et juste). avait les mains sur la barre, un peu plus bas au moment de caler un pied là-haut).

J’y » suis all fond> quand je suis arrivé et, juste après l’installation de ma station d’hydratation personnelle (avec Kiwi-Strawberry Propel, bien sûr – c’était la raison pour laquelle j’étais là, après tout!), Je me suis assuré de laisser l’instructeur, Alana, sache que j’étais nouvelle et que j’aurais peut-être de la difficulté avec le truc Bendier . «Nous pouvons travailler avec ça», m’a-t-elle assuré avec un sourire, et elle l’a fait totalement.

Patrick, Lori et moi aurions peut-être eu quelques éclats de rire en essayant les passages les plus difficiles («Elle veut que je mette ma jambe ?», Leur ai-je murmuré à un moment donné, bien que Lori avait essentiellement sa cheville à l’oreille Je ne suis donc pas sûr qu’elle m’ait entendu), mais dans l’ensemble, c’était une expérience vraiment amusante. Des relevés et des pliés aux disques glissants et aux balles (oui, j’ai fait des blagues), nous frappons chaque muscle avec des mouvements grands et petits au cours d’une heure très chaude et en sueur.

groupe après barre

Tout le monde était TRÈS excité de poser pour une photo de groupe en sueur après les cours! De gauche à droite: Patrick, Kristen FBG, Alana (notre instructrice) et Lori.

J’aimais voir quels mouvements venaient un peu naturellement et ce qui était vraiment très dur – c’est juste un signe de ce sur quoi je pourrais encore travailler, vous voyez? Et même si je n’ai pas assez de temps dans mon emploi du temps pour en faire un ajout hebdomadaire pour le moment, je reviendrai à coup sûr (aux côtés de mes amis talentueux, j’espère!).

Avez-vous des amis avec lesquels vous pourriez vous joindre pour essayer un nouvel entraînement ou un nouveau cours? Qu’est-ce qui t’arrête? Kristen

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