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Je vais faire un dur mudder. Serre moi. (Avec un cadeau!)

Je participe à une campagne sponsorisée organisée par Advil® dans le cadre de la campagne Advil® Relief In Action. J’ai reçu une compensation pour ce poste. Bien que toutes les opinions exprimées soient les miennes, je ne fais aucune déclaration sur Advil® en tant que produit ou son efficacité.

Rappelez-vous comment il n’y a pas si longtemps, je discutais du fait que je » n pas d> pour le moment. Comment puis-je profiter de mes activités quotidiennes folles, y compris des séances d’entraînement plus intenses ici et là? Oh, comme je suis loin. Et jusqu’où je dois aller. Disons simplement que j’ai maintenant un objectif. Un gros but effrayant et boueux. Je prévois de faire une course Tough Mudder à la mi-octobre.

Bien plus long que mon pr%C3%A9c%C3%A9dent » parcours dans la boue> , le Tough Mudder est constitué d’obstacles froids, boueux et électrisants, d’une dizaine de kilomètres. C’est vrai: les chocs électriques. Et 10 à 12 milles. La plus longue distance que j’ai jamais parcourue est un 10K » . et maintenant je fais une course de milles avec quelques obstacles insens il y a gamme kilom veux dire n pas un peu fou qu ait ces deux entiers qui peuvent ou ne l>

Mais j’ai une bonne raison de le sucer et de le faire. En plus d’être une motivation meurtrière, nous travaillons à sensibiliser à la campagne Advil Relief in Action. Advil Relief in Action célèbre et honore les bénévoles actifs qui ne laissent pas la douleur les empêcher de redonner aux personnes dans le besoin. Advil et Tough Mudder sont tous deux des partisans du projet Wounded Warrior (WWP) et cet engagement en faveur d’une cause qui aide les militaires blessés et les anciens combattants de nos forces armées – les volontaires ultimes – est exactement ce que le programme Advil Relief in Action incarne. Dans le cadre du programme Advil Relief in Action, une partie du prix des bouteilles Advil participantes ira à Habitat for Humanity International et au projet Wounded Warrior afin que leurs volontaires puissent obtenir le soulagement dont ils ont besoin et pouvoir à nouveau rendre. Cool, non?

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Je savais que je ne pouvais pas faire cet événement seul, alors j’ai recruté mon mari pour qu’il participe à l’action avec moi. Il s’avère que l’événement tombe la semaine de notre 8e anniversaire, alors j’ai pensé qu’il n’y avait pas de meilleur moyen de célébrer que de la boue. La boue de huitième année n’est-elle pas plutôt que de l’argent ou de l’or? Mais en réalité, c’était symbolique, comme si nous pouvions passer à travers un Tough Mudder, nous sommes totalement vilains à la vie ensemble. Le week-end, nous avons découvert que la course était une possibilité et nous nous sommes dirigés vers Washington, DC, pour une escapade rapide avec la famille. Nous avons facilement parcouru 10 km le jour de notre arrivée, dans une chaleur et une humidité horribles, tout en poussant une poussette avec deux enfants. Ce week-end, nous avons décidé que si nous pouvions parcourir 6 miles avec les enfants, nous pourrions également faire ce Tough Mudder.

Erin Mud Run

Mon Tough Mudder sera plus de trois fois plus long que cette course. Gorgée!

À partir du moment où nous avons appris que nous allions faire la course, nous avions six semaines pour nous entraîner. Et parce que la course va bien au-delà de la course à pied, je ne me suis pas tué en faisant de la distance. Je n’ai pas voulu me » blesser> comme je l’ai déjà fait en m’éloignant trop du portail. L’objectif avec le Tough Mudder est l’achèvement. Je ne suis pas inquiet pour la vitesse. Je ne pense même pas que nous serons en mesure de tout gérer. Mais comme il s’agit d’un événement grave, j’entraîne mes brioches. Je suis vraiment concentré sur mon endurance, mes courses solides et ma préparation sans faille pour me préparer à ce que je reçois (peut-être que ces mont%C3%A9es » sur corde> ont un but!). Ces s%C3%A9ances » d tabata> sont pratiques. Je me suis servi de ma collection de DVD d’entraînement pour travailler n’importe quelle partie du corps n’ayant pas besoin de repos. Mon ancien entraîneur personnel a partagé une nouvelle application avec moi et je la mets à profit dans mon entraînement (plus de détails plus tard!). Je fais tout et n’importe quoi pour me préparer pour cette course.

Comme vous pouvez l’imaginer, alors que jadis, j’étais en train de jouer à moitié, sans but, je m’engage à fond dans l’épreuve. Les séances d’entraînement prennent un nouveau sens lorsque vous savez que quelque chose comme cela se prépare. Je sais que tous les jours qui passent (à moins que ce ne soit vraiment un jour de repos) que je ne prépare pas rendent le jour de l’événement encore plus difficile. Donc, je mets tout en œuvre, que ce soit 15 minutes de force intense ou 45 minutes de jogging. Tout comme j’avais besoin de vivre sans but pendant un certain temps, je découvre qu’avoir un but – un très gros objectif effrayant – est un excellent changement de rythme.

Je ne suis pas sûr de me sentir prêt pour le grand jour, mais je suis tout à fait sûr qu’il n’y a personne avec qui je préférerais le faire, et que nous nous amuserons même si nous boitons. la fin! Cette bière à la ligne d’arrivée? Nous ferons griller 60 autres années de vie active!

Impliquez-vous – et un cadeau!

Pour vous inciter à vous impliquer dans Relief in Action, nous avons un cadeau formidable. Trois heureux gagnants américains gagneront un produit Advil, un t-shirt Advil Relief in Action, une bouteille d’eau Tough Mudder et une serviette de sport noire très cool dotée d’une poche à fermeture à glissière pour ranger vos clés / cartes d’identité / cartes de crédit, etc. nous parle d’un effort de conditionnement physique que vous avez vaincu, même si c’était un peu intimidant! Avez-vous été inspiré pour participer parce que c’était pour une cause?

Pour en savoir plus sur la campagne Advil Relief in Action, rendez-vous sur http://www.advil.com/reliefinaction et suivez @ReliefinAction sur Twitter et Instagram! Vous pouvez également partager votre vision de Relief in Action en publiant une photo avec le hashtag #ReliefinAction sur Instagram et Twitter. Erin

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