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Les incendies

Motivation

Trouver la motivation qui allume des feux sous nos fesses! Crédit: Breckles

Je ne peux plus m’appeler novice en conditionnement physique. Je travaille régulièrement depuis des années. C’est devenu l’une de ces habitudes saines qui fait partie intégrante de mes habitudes quotidiennes. Vous savez que vous vivez un mode de vie sain lorsque vous devez penser à de nouvelles séances d’entraînement et à des façons de sortir pour garder la fraîcheur des choses parce que vous avez été dans le jeu pendant une minute chaude. L’idée de cesser de fumer ne vous vient jamais à l’esprit, mais vous savez que vous vous ennuyez énormément et que vous avez besoin d’une nouvelle secousse. J’ai écrit sur l’ennui » . arrive.>

Certaines choses dans nos vies de fitness resteront les mêmes. Vous pouvez vous attendre à ce que des mentalités plus lentes et paresseuses apparaissent. Nous les avons tous. Ce qui nous distingue de ceux qui arrêtent de bouger, ce sont les motivations » pour bouger. j na de penser que un feu facteur motivation travailler et il devait noble l la v c ma changer mouvement aussi souvent mes chaussettes sport. les incendies qui m emp bouger ont tellement chang au fil des ans. heck diff chaque semaine travers semaine.>

Ma santé, des problèmes d’estomac, un défi professionnel, un soutien pour le conjoint, un soutien pour un ami, la santé mentale, la clarté, des raisons esthétiques, la croissance musculaire… vous appelez le feu, et je l’ai. Mes feux changent constamment. Normalement, cela me faisait peur, mais en fin de compte, tous les facteurs de motivation mènent à la même voie: un bon entraînement. Certains feux sont plus chauds et plus élevés que d’autres, mais ils brûlent tous assez fort pour que je reste en forme.

J’ai appris que tout repose sur la créativité que vous apportez à la table. Vous devez faire attention à ce qui vous motive. Vous devez continuer à rechercher les objectifs qui allument des feux sous vos fesses. J’ai appris qu’ils peuvent changer. Je pense que tant que tu les as, tu es bon.

Et vous? Vos motivations changent-elles comme les saisons? Quels incendies vous poussent à le maintenir en mouvement cette semaine? – Tish

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