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Récap de genou

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Courir n’est pas mon sport. J’accepte ceci Crédit: Josiah Mackenzie

Oh, ce titre. Trouver? Har Har. Je me fais craquer. Je fais vraiment.

Tu te souviens du genou » au genou> qui me tuait pendant mes courses d’entraînement de 10 km? Eh bien, c’était sérieusement le sens il y a quelques semaines. Donc, j’ai pris une pause énorme de deux semaines après avoir couru. En fait, mon genou se sentait mieux après une semaine. Mais alors ma cheville me faisait mal. Et puis mon pied. Pas vraiment. C’est comme si une douleur malhonnête se répandait autour de mon corps, décidant au hasard quelle partie du corps elle infecterait chaque matin. Devenir vieux est super ennuyant.

Mais il semblerait que la plupart sinon la totalité de la douleur se soit apaisée! Et je suis prêt à accélérer mon rythme pour voir si je peux courir à nouveau. En fait, je dois courir quelques semaines car je ferai le 5K au Merrell Down & Dirty Mud Run à la fin du mois. À première vue, il s’agit moins d’une course à pied que d’une course à obstacles » blast mais j que c probablement une bonne id de pouvoir au moins faire du jogging>

Donc voilà. Comme le 10K n’est qu’à un mois, il est possible que je n’atteigne aucun de mes objectifs. Je ne serai pas un démon de la vitesse. Je ne vais probablement pas tout diriger. Je serai chanceux si je ne me blesse pas lors du prochain parcours du combattant. Mais, hé, le plan d’entraînement me fait sortir du canapé. Et ce n’est pas comme si j’allais chercher un disque personnel ou quoi que ce soit. Quand tu n’es pas un coureur, tu n’as pas à battre des records!

Assurez-vous de consulter nos blogs la semaine prochaine lorsque toute l’équipe de FBG discutera de sa formation » de> . J’espère que tout le monde va mieux que moi. Bien que j’aimerais avoir un copain lent de jogging / marche! (Toux, Jenn, toux.)

Quelqu’un a fait une course de boue? Comment vais-je vraiment boueux? Erin

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