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Recommandations d'exercices favorables au coeur

Il est un fait que l’exercice est un médicament qui protège à la fois notre santé en général et la lutte contre les maladies. Par conséquent, tout le monde est actif physiquement de 7 à 77 ans, une des conditions sine qua non d’une vie saine.

Spécialiste en cardiologie Assoc. Dr. Serkan Duyuler dit qu’il y a des exercices réguliers pour protéger la santé de notre cœur. Mais de la bonne manière, au bon moment et avec le bon exercice …

Alors, quels sont ces exercices?

Des exercices que vous pouvez faire n’importe où
Vous n’avez aucune excuse pour ne pas exercer. Des exercices simples que vous pouvez facilement faire n’importe où sur le Web, sans aller au gym ni suivre un programme, sur Pudra.com!

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