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Une pilule de fitness magique? C'est tentant!

Notre dernière question de la semaine a un peu excité l’équipe de Fit Bottomed. Au cas où vous auriez manqué les » publications de et voici le q:>

À quoi ressemblerait votre vie si une sorte de pilule vous maintenait en forme?  

Cela n’existe pas, même si les annonceurs aimeraient bien que vous le croyiez. Mais si c’était le cas, en quoi votre vie serait-elle différente? Qu’auriez-vous manqué ou quelles leçons n’auriez-vous pas apprises?  

Seriez-vous toujours poussé à vous entraîner? Mangez sain?  

Penses-y. Prendriez-vous une pilule magique qui vous maintiendrait en forme si elle existait? Ma réponse initiale, improvisée, a été chaleureuse: « Oui, oui !». Mais – comme vous l’avez probablement deviné, j’ai une ou deux mises en garde à ajouter.

pilule magique

Lorsque je considère une pilule magique pour la forme physique, je vois quelque chose qui m’aide à rester en bonne santé, à ne pas me blesser et à faire ce que je veux sans me faire avoir par l’asthme, l’arthrite ou (parce que j’aime l’allitération) une attitude de connard. (D’accord, d’accord. Peut-être que la pilule ne m’aiderait pas tellement avec cette dernière…) Une pilule vraiment magique, dans mon esprit, ne serait pas simplement quelque chose qui me garderait » pr pour le bikini> (gah, qu’est-ce que ça veut dire ? ) – ce serait quelque chose qui aurait amélioré ma santé et mes performances sportives.

Vous savez, un peu comme manger sainement et faire de l’exercice régulièrement ont tendance à le faire.

Oh. Droite. J’aime ce que je fais déjà.

Je me connais moi-même, et même si je peux prendre des choses un peu plus facilement quand je n’ai pas une grande course ou un autre événement sportif sur mon calendrier, faire de l’exercice et manger sainement ne me concerne pas uniquement à cause d’un objectif final comme perdre cinq livres ou terminer un demi-marathon – c’est simplement un mode de vie. Une pilule qui rend un peu plus facile les choses que j’aime faire (courir, nager, danser une tempête) ne me les inciterait pas à les faire moins , mais si cela me permettait de me retrouver plus à l’avant du peloton qu’au dos occasion, eh bien, shoot, je dois être honnête – je le considérerais totalement. J’aime le processus, comme Susan, mais… je ne sais pas. Parfois, le processus semble utiliser une main.

Mais même si je savais que je boirais toujours mon smoothie avec du chou frisé et des graines de chia, je méditerais encore, dirais des affirmations et me concentrais pour me montrer plein d’amour, indépendamment de la façon dont mes vêtements me prenaient, de ma vitesse ou de ma lenteur capable de courir, l’idée de quelque chose comme être commercialisé aux masses me terrifie . Je ne me serais jamais retrouvé avec une pilule en remplacement de l’une de ces bonnes choses que je viens d’énumérer. Nan.

Donc je ne sais pas, maintenant que je réfléchis à voix haute (enfin, à voix haute via le clavier ici), je me trouve sur la clôture, même avec ces mises en garde adorables. Mais, si je pouvais travailler aussi dur que je le fais actuellement, passer le même temps à préparer des aliments sains dans la cuisine et améliorer , je le sais, les choses sportives que je fais avec un peu d’aide d’une pilule magique effets secondaires et aucun coût et zéro inconvénient que ce soit parce que, hey, nous parlons de magie ici), serait-ce si mauvais? Ou ai-je déjà trouvé ma pilule magique avec des séances d’entraînement et des aliments bons pour moi?

(De plus, je déteste avaler des pilules, alors je devrais peut-être m’en tenir aux smoothies.)

Et vous? Je recommande d’y réfléchir un instant – la réponse qui me vient immédiatement à l’esprit n’est peut-être pas finale. Kristen

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