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Une pilule de fitness magique? Je le considérerais…

pilule de remise en forme-585 Oh, une pilule magique. Dans le Fit Bottomed World, il semble unanime de dire que s’il existait une pilule » magique> qui vous maintenait en forme, la plupart » d nous> ne la prendrait » pas> . Donc, je suppose que je dois être le seul à aller à contre-courant et à dire que oui, je prendrais totalement une pilule magique, s’il en existait une.

Je veux dire, pense à la liberté que cela donnerait. Vous n’auriez pas à faire un burpee à moins que vous ne le vouliez vraiment. Vous seriez en mesure de tomber malade de la grippe sans avoir à vous soucier de la première séance d’entraînement. Vous pourriez avoir un bébé et ne pas avoir à vous soucier de «se remettre en forme», car vous seriez dans cet état de santé magique. Vous pourriez faire des activités pour leur joie plutôt que leurs avantages. Vous pouvez courir dehors à l’air frais sans avoir à vous soucier de la brûlure de vos poumons. Vous pouvez faire des tractions parce que vous ne perdriez pas la force que vous aviez il y a 10 ans. Vous pouvez Zumba juste pour jouer au rythme. Tu n’aurais pas à t’inquiéter d’avoir mal parce que tu serais toujours en forme.

Mais attendez. Même s’il y avait une pilule magique, il y a forcément des effets secondaires. Des démangeaisons? Éternuement? Brûlant? miction douloureuse? Bouche sèche? Des taches rouges sur vos mains? orteils violet?

Oh.

Et ce n’est pas gratuit? Je devrais payer? Et c’est combien ?

OK, c’est pas grave. Je ne voudrais pas prendre une pilule magique. Parce que vraiment, une pilule magique existe déjà – et c’est gratuit. Cette pilule s’appelle la cohérence. Parce que si vous faites régulièrement de l’exercice physique – même si vous devez prendre ce temps libre pour contracter la grippe et pour un bébé – vous disposerez de cette base solide pour la forme physique. Bien sûr, vous pourriez voir une perte de forme physique et de force, mais si vous continuez avec cela et que vous vous repoussez, vous ne recommencerez jamais à zéro si vous êtes cohérent.

Cette pilule – et ces effets secondaires – ne seraient jamais à la hauteur des coûts. Parce que j’aime bien ce cours de Zumba. J’apprécie ces muscles endoloris qui montrent que j’ai travaillé fort, que je me suis poussé et que je me suis amélioré. J’aime ces randonnées et ces courses avec mes enfants. J’aime ces moments où j’accomplis quelque chose de vraiment difficile, comme une pose de yoga ou une course à distance. Comme d’autres avant moi l’ont dit, il n’ya pas que le résultat final: le processus de réalisation d’un objectif est également enrichissant. C’est à ce moment-là que vous sortez, creusez, vous poussez – et apprenez à vous connaître.

Et vous? Prendriez-vous une pilule magique pour être en forme même si cela signifiait une miction douloureuse?Erin

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