Home / Tag Archives: conseils

Tag Archives: conseils

7 conseils de voyage pour faire de votre prochaine destination un succès

Planifier une course dans une nouvelle ville ou à l’étranger est une tâche énorme: s’assurer que vos bagages ne se perdent pas, eh bien, assurez-vous de ne pas vous perdre (cela arrive aux meilleurs d’entre nous). La logistique impliquée peut être accablante, mais personne n’a besoin de stress supplémentaire pour …

Read More »

C’est une journée végétarienne! 5 conseils pour les nouveaux végétariens

    I never thought I’d fall under the vegetarian label*, yet now it’s already been more than four years since I’ve had a taste of meat or poultry. It literally happened overnight, without warning. I watched “Food Inc.”— which I highly recommend whether you intend to stop eating meat or …

Read More »

Nutrition Pro Top Conseils de Keri Glassman pour la santé Voyage

Jetsetting peut être difficile pour les personnes qui essaient de rester sur la bonne voie avec une » alimentation saine> . Et avec les orages d’été qui peuvent surgir de nulle part, vous pourriez vous retrouver coincé à l’aéroport pendant un bon moment. Pourquoi voudriez-vous gaspiller des calories sur les déchets …

Read More »

6 conseils pour un entraînement Kettlebell (et un entraînement à essayer)

J’ai utilisé des kettlebells ici et là, mais je ne me suis jamais vraiment senti très confiant de les intégrer à ma routine. Alors, quand ma salle de sport a organisé un atelier gratuit avec kettlebell, je me suis inscrit. Je devais perdre mon temps habituel de samedi en Zumba …

Read More »

Live to 100: 10 conseils de régime pour vivre plus longtemps

La longévité est le nouveau mot à la mode. Vous ne pouvez pas entrer dans une librairie sans trébucher sur un best seller pour prolonger votre vie. À juste titre: les centenaires constituent l’un des groupes démographiques dont la croissance est la plus rapide au pays; En fait, le US …

Read More »

Nous voulons vos meilleurs conseils en matière de camping

J’aime être à l’extérieur. J’ai passé de nombreuses heures (et parcouru de nombreux kilomètres) sur les sentiers et, même si toutes les randonnées (ou courses de sentiers) ne se déroulent pas comme prévu , je ne l’ai jamais regretté une fois. Cela étant dit, j’ai une confession à faire. Même …

Read More »

Bien cuire: 9 conseils de cuisson sains à toute épreuve

Les lecteurs ne savent pas comment ils se sont écrasés et ont brûlé dans la cuisine. « La première fois que j’ai fait des biscuits aux pépites de chocolat, j’ai mal interprété l’abréviation de cuillère à café sous forme de cuillère à soupe. Mes biscuits étaient tellement salés que je ne …

Read More »

Conseils d'achat sur tapis roulant

Dans un récent sondage sur fitnessmagazine.com, 31% des personnes interrogées ont déclaré que si elles avaient le choix d’une machine, elles ajouteraient un tapis roulant à leur salle de sport à domicile. Mais comment en choisissez-vous un? Voici ce que Fred Waters, qui dirige Teadmill-Ratings-Reviews.com, recherche: Un moteur puissant. Il …

Read More »

6 conseils pour choisir les meilleures chansons d'entraînement (plus une liste de lecture!)

Commencez du bon pied. Cela ne vous semble peut-être pas, mais cette première chanson peut donner le ton pour le reste de votre entraînement. « Pour la plupart des gens, le démarrage est la partie la plus difficile, aussi lancez-vous avec une chanson très motivante telle que » Girl on Fire « d’Alicia …

Read More »

6 conseils pour planifier et adopter un mode de vie sain

Travailler jusqu’à 40 heures par semaine ou plus peut rendre difficile de trouver le temps de s’entraîner et de faire des choix sains. Personne ne dit que c’est facile, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider à y arriver. Nous pouvons tous passer des …

Read More »

12 conseils pour des équipes de nuit saines

Hi girls! Do you work night shifts? You’ll probably know just how killer those can be on your well-being. You’re battling a chronic jetlag, and exercising can be very challenging to fit in your schedule. Night shifts are proven to be a bad influence on your health, did you know that? So let’s help each …

Read More »

Tout le monde court! Conseils de course pour ceux qui veulent, mais pensent qu’ils ne peuvent pas.

  This post is the first in a sponsored series on RUNNING with our friends at Superfeet®. All opinions are our own, and we look forward to hearing from YOU! Why did we decide to work with Superfeet®? (And yea, you should know that we are now even choosier in …

Read More »

Conseils pour éviter l'obésité

Bien que l’ obésité semble être le  » résultat inévitable de prendre plus de calories qu’elle n’en consomme », ce discours simplifie en réalité un gros problème. Les ennemis cachés dans la nourriture consommée fournissent un gain de poids et ouvrent la porte à de nombreuses maladies, notamment l’obésité. HUILES TOXIQUES …

Read More »

Conseils nutritionnels sains de Karatay

Karatay a présenté son nouveau livre « Guide de libération des pièges nutritionnels avec régime Karatay  » lors d’une conférence de presse au restaurant Günaydın à Maçka. professeur Dr. Karatay, dans son discours, les gens pensent que des aliments sains consomment beaucoup d’aliments malsains. Santé protéines et graisses importance humaine, soulignant …

Read More »