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Les 5 meilleures recettes de déjeuners santé à emporter et à retourner à l'école

Voyant que le temps de la rentrée scolaire approchait rapidement, j’ai commencé à réfléchir à des recettes qu’il serait bien de prendre pour vous et pour les enfants. Première place (illustrée ci-dessus): Recette de roulés de petit-déjeuner houmous, œufs et légumes Tomates, échalotes et cheddar fondus Recette de muffins à …

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Sans gluten, sans oeuf, sans produits laitiers: recettes purement classiques

Bonjour amis FitFluential, Ce sont les jumeaux, Lori et Michelle, deitelytwins.com. Nous avons écrit et publié notre premier livre de cuisine ! Un de nos grands objectifs dont nous parlons depuis des années, donc un énorme accomplissement pour nous. Et nous voulions partager notre actualité avec vous tous. De plus, …

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35 recettes amicales

Quel est le régime alimentaire paléo que vous demandez? Cela remonte en fait à l’époque des hommes des cavernes, mais c’est un style de vie plutôt nouveau à notre époque. Le régime paléo consiste en ce que les hommes des cavernes ont pu chasser et trouver par eux-mêmes. Alors à …

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Recettes de boissons faibles en calories

Le thé glacé offre autant de pouvoir antioxydant que les thés chauds, alors buvez! Utilisez la force du soleil pour préparer un thé clair et savoureux. Pour encore plus de saveur, essayez l’une des variantes à la menthe, au gingembre ou aux baies. Préparation: 10 minutes Stand: 2 heures Donne: …

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Recettes au beurre de cacahuète

Peanut butter is basically a rock star around these parts. All I had to do was mention it to the FitFluential Ambassadors, and the mouthwatering recipes came flooding in. Everyone LOVES the rich, satisfying flavor of peanut butter, and they’ve found some awesome ways to incorporate it into their recipes. …

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6 recettes chaudes de smoothies d'hiver

Warming spices like cinnamon, cardamom, and nutmeg in this zesty, raw Autumn Chai smoothie from Bella & Bhakti are guaranteed to spike your temperature. Note: Heat the nut milk on the stovetop only until it’s warm to the touch before adding it to the blender. If you boil the milk, …

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12 recettes de jus qui ne sucent pas

Les branches de céleri riches en fibres et hypocaloriques contenues dans ce jus vous donneront une bonne dose de vitamine C, de potassium, d’acide folique, de calcium et de vitamine B6. Pouvons-nous suggérer un mélange pour deux? Le céleri est censé provoquer la libération d’androsténol par les glandes sudoripares d’un …

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10 recettes de smoothies pour une alimentation saine pour bien commencer la journée

La poudre de protéine de lactosérum nourrie à l’herbe provient du lait récolté chez des vaches strictement nourries à l’herbe et possède des niveaux élevés d’acides gras oméga-3 et oméga-6. Ajoutez un scoop à ce smoothie pour vous sentir rassasié plus longtemps. Si vous êtes sensible au lactose, cette recette …

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Smoothie d'automne Recettes que vous voulez faire toute l'année

Les betteraves ont une bonne signification, mais trouver comment les cuire ou les manger peut être source de confusion. Ce smoothie est simple: Mélangez la racine entière – y compris les légumes verts – avec une banane congelée, vos baies préférées et de la poudre de cacao crue pour un …

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Recettes de smoothies chargées de superaliments d'hiver

Kale est le Beyoncé du monde vert feuillu. Profitez-en en haute saison avec ce smoothie aux agrumes vert d’hiver. Faible en calories et riche en vitamines, en folate et en magnésium, il s’agit de l’un des ingrédients essentiels des smoothies qui peut commencer la journée du bon pied. Obtenez la …

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Smoothie savoureux Recettes pour sortir de votre ennui Blender

Cauliflower fournit de l’allicine, un composé important qui réduit le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque tout en détoxifiant le sang et le foie. Ne limitez donc pas ce légume riche en fibres au dîner. Jetez-le dans ce smoothie avec des graines de citrouille, des carottes et de …

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Recettes de sangria à célébrer

Inquiet que votre sangria se réchauffe trop vite? Cette recette de sangria congelée élimine ce problème. Composé de baies congelées, de vin rouge et de liqueur d’orange ou de brandy, ce cocktail est l’équivalent d’une barbotine saine et adulte. (Vous pouvez même préparer ce cocktail comme vous prépareriez un smoothie » …

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