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Recettes pour réchauffer votre hiver

Qui peut dire non à un dessert qui nous réchauffe par temps froid, à un thé chaud et à un dessert qui donne de l’énergie? Gizem Keservuran, expert en nutrition et en régime alimentaire au complexe du parc médical de l’hôpital de Göztepe, propose des recettes santé qui répondent à …

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3 recettes de desserts faciles qui peuvent être faites avec de la pêche

Quels sont les avantages des pêches? Combien de calories contient? Combien devriez-vous consommer des pêches par jour? Gizem eber, diététicienne et coach de vie, propose trois recettes de desserts faciles en expliquant les avantages de la pêche au corps: 100 grammes de pêche ne contient que 39 calories. Une pêche …

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Recettes diabétiques "Banquet diabétique" dans son livre

Diabète de type 1 et fait attention, l’importance de la nutrition dans le diabète SARGIN avec des consultants du diabète et de créer une ressource dans ce domaine, la Fondation Turquie diabète et Lilly écrit par le soutien de la drogue « diabétique Banquet » a été rencontré avec son …

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Recettes de pain d'épices plus minces et brûlantes

@Pudra est une nouvelle privée, ne peut être utilisé sans autorisation. 01/03/2016 Des recettes préparées au gingembre pour celles qui veulent maigrir rapidement et brûler les graisses avant l’été … De plus, c’est très pratique à préparer! 1. jus de gingembre Le gingembre est un aliment très efficace pendant le …

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Recettes de smoothies tenant forme de modèles célèbres

@Pudra est une nouvelle privée, ne peut être utilisé sans autorisation. 26/07/2016 Les modèles célèbres n’abandonnent pas les smoothies sains pour préserver leurs formes. Les recettes de célébrités de Miranda Kerr d’Adriana Lima sur Pudra.com! Les smoothies sont devenus indispensables à la fois pour la perte de poids et une …

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3 recettes pour enfants

Afin de ne pas tomber malade pendant la transition saisonnière, il faut accorder plus d’attention à la nutrition. Il est particulièrement important que les enfants mangent pour renforcer leur système immunitaire. La betterave est extrêmement bénéfique pour la santé, même s’il est possible d’aimer les enfants. Comment Savoureux et sain …

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10 recettes de tofu surprenantes qui n'incluent pas de sauté

Tofu: Soit tu l’évites comme la peste – probablement parce que tu ne sais pas quoi en faire – ou tu le jettes simplement dans un sauté car, encore une fois, tu ne sais pas quoi en faire. Il est temps de changer tout ça. Après tout, lorsque vous avez …

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5 recettes de déjeuners sains pour le week-end

J’ai travaillé toute la semaine, je suis fatigué et je suis enfin arrivé le jour prévu! Prenez votre temps et détendez-vous le week-end pour être plus efficace pendant la semaine. Ne le prends pas tard. Au contraire, si vous vous levez tôt tous les jours de la semaine et tard …

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10 recettes saines indiennes que vous pouvez faire à la maison

« Les patates douces ajoutent une touche crémeuse et plus saine à une soupe classique aux lentilles rouges », a déclaré Tracee Yablon, RDN, CHHC, directrice de la nutrition culinaire chez Triad to Wellness. « Grâce aux patates douces, cette recette regorge de potassium, de magnésium, de fer, de calcium, de manganèse et …

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Des recettes de brunch pour la fête des mères avec lesquelles toute la famille sera d'accord

« Nous aimons cette recette parce qu’elle est simple à préparer et nutritive, mais très spéciale et sophistiquée! » dit Liz Weiss, MS, RD, qui avec Janice Newell Bissex, MS, RD, écrit pour le blog culinaire familial Meal Makeover Moms ‘Kitchen. « Avec 3 grammes de fibres et 40% de vos besoins quotidiens …

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5 recettes de restauration pour moins de 350 calories

Il n’y a pas si longtemps, Natalie Jill, formatrice, nouvelle maman et entraîneure extraordinaire en ligne (plus d’un million d’adeptes et plus) comptait jusqu’à soixante kilos de plus pour chercher un moyen de transformer son corps. En se concentrant sur les aliments non transformés et les séances de musculation mettant …

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Manger sainement pour moins: Une semaine de recettes pour le dîner à 100 $

Donne: 4 portions avec les restes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 5 minutes 3,16 $ / portion Ingrédients 1 citron vert 1 tasse de tomates raisins, hachées 1/2 tasse de coriandre, hachée 1/2 jalapeno, épépiné et haché finement 1/2 oignon doux, haché finement 1/2 cuillère à café …

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