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Tag Archives: santé

Attention à votre santé – Personne d'autre ne le fera

Après qu’Erika eut raconté son histoire au sujet de son » combat contre le cancer de la peau> , ce billet semblait bien convenir à un suivi moins sérieux, mais néanmoins important. Erika est un bon exemple de soin de votre peau pour prévenir les dommages et le cancer, mais elle …

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Six façons d'être en bonne santé sur l'autoroute

L’année 2011 a été toute une année pour moi. J’ai changé de travail, j’ai déménagé dans un nouvel État, je me suis fiancée, j’ai acheté une maison, je me suis mariée et j’ai parcouru plus de 18 000 kilomètres sur la route. La plupart de ces kilomètres étaient pour mon …

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Six façons d'être en bonne santé sur l'autoroute

L’année 2011 a été toute une année pour moi. J’ai changé de travail, j’ai déménagé dans un nouvel État, je me suis fiancée, j’ai acheté une maison, je me suis mariée et j’ai parcouru plus de 18 000 kilomètres sur la route. La plupart de ces kilomètres étaient pour mon …

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10 avantages de courir qui vous rendent en meilleure santé (et plus heureux)

Une étude Medicine » science in sports exercise> portant sur près de 100 000 coureurs et marcheurs a révélé que, non, la course à pied n’augmente pas le risque d’arthrose – même les personnes qui parcourent une distance de 26,2 miles sur une base régulière. En fait, l’étude a montré que …

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Houmous en bonne santé, pizza au poulet brûlant de la graisse et crème glacée maison: fête du vendredi soir

Envie d’un festin du vendredi soir qui semble indulgent, mais qui est secrètement bon pour vous? Oui, j’ai pensé que tu pourrais. Brad Gouthro vous explique comment préparer une recette de houmous santé, idéale pour y faire tremper vos légumes préférés, pour une musculation et une pizza maison brûlante, et …

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Muffins santé au citron et aux pommes

La plupart des joueurs de notre équipe sont très jeunes et nous continuons à apprendre ce qui est bon pour un athlète et ce qui ne l’est pas. Heureusement, notre chef Eric sait tout sur la nourriture. Il est le cuisinier le plus drôle, le plus doux et le plus …

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Maintenir une bonne santé devient-il trop coûteux?

Ceci est un post invité. Les émissions de nouvelles sont pleines d’histoires disant que la crise économique affecte les familles et incite les gens à réduire leurs dépenses, mais vos finances ont-elles un impact sur votre santé et avez-vous du mal à maintenir un mode de vie sain? Coûts de …

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Twitter Chat 5/23: Protéines de soja pour la santé

What is soy protein? What exactly are the health benefits of soy protein? Should children be incorporating soy protein into their diet? What are the differences between soy, whey, and casein, and which is best for muscle recovery and development? Soy protein has many health benefits for your heart, muscles …

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Cheats santé

Tout le monde a ces jours où vous avez juste besoin de quelque chose de plus… mais ne voulez pas céder complètement parce que ce n’est pas un jour de triche, haha. Parce que ces options suivantes sont bonnes pour la santé, elles ne sont pas vraiment des «tricheurs», mais …

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Assiette de collation santé

Des gens qui viennent boire un verre, regarder un film ou simplement bavarder un peu? Vous voulez leur donner une collation et en profiter vous-même sans tricher. C’est difficile d’être un bon hôte et d’essayer de ne pas être trop malsain en même temps. Voici une façon un peu plus …

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Cette chose (simple) a changé ma santé pour le meilleur

Alors que l’année commence à s’achever (comment est-il devenu décembre?… Sérieusement!), Je commence naturellement à réfléchir aux 365 derniers jours. Ce qui a fonctionné… ce qui n’a pas Quels succès j’ai eu et quelles  » erreurs » j appris. cela fait d ann de nombreuses premi> (avec d’autres à venir en …

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Cheesecake santé

Tout le monde a ses envies sucrées (bien que, je pense que je les ai un peu plus souvent que l’être humain moyen, hihi). Vous pouvez les avoir de temps en temps, mais malheureusement pas souvent car ils ne sont pas vraiment en bonne santé et contiennent trop de sucre …

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La seule chose (ou deux) que j'ai faite pour être en meilleure santé en 2014

Jenn a fait du standing » une priorit karen a fait de la pour m> . Alors, quelle est la seule chose que j’ai faite cette année pour être en meilleure santé? Regardez la vidéo ci-dessous pour le savoir. Indice: Il y a DEUX choses. Je suis un tricheur. (Et il …

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