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Recette de boisson d'entraînement: Smoothie vert d'avocat à la mangue

  This smoothie makes a great pre or post workout recovery drink after a workout or run. Exercise food needs to contain carbohydrates, some fat, and some protein. If you eat it before exercise, it also needs to be light enough that it won’t weigh you down.     Ingredients …

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Workout Drink Recipe: Avocado Mango Green Smoothie

Ce smoothie est un excellent verre de récupération après un entraînement ou une course. La nourriture pour l’exercice doit contenir des glucides, de la graisse et des protéines. Si vous en mangez avant l’exercice, il doit également être suffisamment léger pour ne pas vous alourdir. Ingrédients 1 banane 1/2 tasse …

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Could Your Blended Smoothie Make You Sick?

By Regie Simmons, Men’s Physique CompetitorStop! Before you make that next healthy smoothie, you might want to ensure that you are not following a recipe for illness. Data recently released from a household germ study, concluded that blenders were one of the most contaminated appliances in your entire home. In …

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41 Smoothie Recipes

  It’s no secret that the FitFluential family LOVES smoothies. They’re easy to whip up, versatile, healthy, and refreshing. You can even sneak your greens inside and not even tell they are there! That’s a win-win situation, if you ask us! From a meal replacement to after workout fuel, smoothies …

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41 Smoothie Recipes

  It’s no secret that the FitFluential family LOVES smoothies. They’re easy to whip up, versatile, healthy, and refreshing. You can even sneak your greens inside and not even tell they are there! That’s a win-win situation, if you ask us! From a meal replacement to after workout fuel, smoothies …

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Smoothie Matin d'Alton Brown

Donne: 1 portion Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: aucun Ingrédients 4 onces de lait de soja ordinaire faible en gras 4 onces de jus de raisin 1/2 banane congelée 3/4 tasse de fraises congelées 2/3 tasse de bleuets 1 tasse de pêches tranchées congelées instructions 1. Combinez …

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Trendy and Tasty! Blackberry Lemon Smoothie Recipe

    Are blackberries the new “it” berry or “celebrity” food of the season? Firmenich, a company that researches, develops and supplies flavors to the food and beverage industry, reports that the blackberry has been holding court as “flavor of the year” since the beginning of 2014. It humors me …

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La meilleure poudre de protéines pour votre smoothie

« Alors que la plupart des femmes consomment quotidiennement les 70 à 90 grammes recommandés, elles consomment trop au dîner et trop peu au petit-déjeuner et au déjeuner », a déclaré la diététicienne sportive Heather Mangieri, RD, porte-parole de l’Académie de nutrition et de diététique. « En répartissant votre apport en protéines, vous …

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Plus de rhumes! Ajoutez cet ingrédient à votre smoothie

Grokker.com est votre guichet unique pour les vidéos qui vous aideront à vous améliorer. Nous proposons des cours complets de vidéo sur le yoga, le fitness, la méditation et une cuisine saine. Ainsi, que vous disposiez de 15 minutes ou d’une heure, nous facilitons l’intégration du mieux-être à votre journée …

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Comment faire un smoothie aux fraises 5 façons brillantes

Si vous vous réveillez avec un estomac qui grogne, remplissez votre verre de fibres. (En incorporant davantage dans votre alimentation, vous augmentez le sentiment de satiété et réduisez l’apport alimentaire global, indique le Journal de l’American College of Nutrition .) Essayez une demi-tasse de farine d’avoine, à la What the …

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Build Your Own Green Smoothie + 10 Recipes to Try

Photo Credit: Katrina Runs Most of us tend to be pretty good about adding fruits to our diet— they’re sweet and tasty in their natural state. Adults should be getting 2-3 cups of vegetables each week, with an emphasis on those powerhouse superfoods, dark leafy greens: chock full of vitamins …

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Smoothie d'automne Recettes que vous voulez faire toute l'année

Les betteraves ont une bonne signification, mais trouver comment les cuire ou les manger peut être source de confusion. Ce smoothie est simple: Mélangez la racine entière – y compris les légumes verts – avec une banane congelée, vos baies préférées et de la poudre de cacao crue pour un …

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